RSS

Choose Your Preferred Language

如何面對失去?

一個人坐在輪船的甲板上看報紙。突然一陣大風把他新買的帽子刮落大海中,只見他用手摸了一下頭,看看正在飄落的帽子,又繼續看起報紙來。

另一個人大惑不解:「先生,你的帽子被刮入大海了!」
「知道了,謝謝!」他仍繼續讀報。
「可那帽子值幾十美元呢!」
「是的,我正在考慮怎樣省錢再買一頂呢!帽子丟了,我很心疼,可它還能回來嗎?」
說完那人又繼續看起報紙來。

的確,失去的已經失去,何必為之大驚小怪或耿耿於懷呢?
許多人都有過丟失某種重要或心愛之物的經歷;比如不小心丟失了剛發的工資;不小心最喜愛的自行車被盜了;相處了好幾年的戀人拂袖而去了等等
這些大都會在我們的心理上投下了陰影,有時甚至因此而備受折磨。

究其原因?就是我們沒有調整心態去面對失去,沒有從心理上承認失去,只沉湎懊惱於已不存在的東西,而沒有想到去創造新的東西。

人們安慰那些丟掉東西的人時常會說:「舊的不去,新的不來。」
事實正是如此,與其為失去的自行車懊悔,不如考慮怎樣才能再買一輛新的,與其對戀人向你「拜拜」而痛不欲生,不如振作起來,重新開始,去贏得新的愛情。

我的兩個朋友曾結伴出門旅遊,在即將返回的時候,他們發現錢包不見了。
其中一個人把自己去過的地方尋了個遍,詢問了許多人,還到派出所報了案,結果一無所獲。
而我的另一個朋友在發現丟了錢包之後,不是一味地懊悔,而是積極想辦法,考慮如何才能掙到回家的路費。
他走進一家飯店,向老闆講明了自己的情況後,用給飯店洗菜的辦法為自己和同行的朋友掙得了回家的路費。
他還從此和這家飯店的老闆交上了朋友,定期有信函往來。

直到現在,一提起這件事他也總是說:
「旅遊的時間那麼短,有趣的事那麼多,為了丟失錢包而一直煩惱下去很不值得。」
朋友的文化水平並不高,但他的話卻很有哲理。人生有許多事情要做,為什麼要為一時的失去而一直傷心呢?

每個人都有過失去,但對其所持的心態卻不同。有的人總是向人反覆表明他失去的東西,有多麼好,有多麼的珍貴……還有好多人則不同。比如,他們在失去了原有的工作之後,不是一味地傷感,而是主動尋找新的工作;他們相信,失去並不意味著失敗,失去後還可以重新擁有。這才是成功者應具備的心態。
---------------------------------------------------------------------------------------------
分享:
剛失去時,一定會後悔、懊惱(時間越短越好),但不要惱羞成怒,遷怒自己、遷怒他人。
探究其失去原因想想能否挽回(時間越快越好),不能挽回則想想如何把傷害降到最低(越整密越好),當一切彌補措施做為後,已成的事實就應該去面對它、接受它,不再過分眷念、懊惱了,(樂觀)
努力重新面對未來的日子。(進取)
記取教訓,不要再重蹈覆轍,這也是種學習與修行(讓『失去』不愧成為也是一種『獲得』)。
例如:錢包被扒掉了,趕快找,找不到趕快報警、止付、證件報廢……等等動作,再則辦理新的,不用一直沉湎於後悔、懊惱中,而影響日後情緒與生活。
但最重要的是要記取教訓、把應變因應之道銘記在心,不要再犯。「不經一事,不長一智。」

【情緒的宣洩是要有的。表現的方式有很多種,其間沒有絕對的對錯;但就呈現而言,卻是有修養之別。】

0 comments: