6点多，和朋友（Adrian Chow）出去吃东西。。。
吃到大概7点多，我们离开了，
我吃了一碗砂煲鸡饭（RM4）和一杯凉茶（RM1），
还有本来order的暹蚝煎。。。
结果饭吃完了，蚝煎还没来，等了一下，我们走人了。。。
在回学校的路途，我们去Village Mall...进去逛逛，没什么人，也没什么店，空空如也。。。
结果去隔壁的Tesco，TA买了一包饼干，我们就走人了。。。
回到宿舍，大概是9点出吧...
哈哈，真是在大学里，第一次跟朋友出去...
xP
第一次~~
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人生實不易，放下最合適！
1、放下壓力
累與不累，取決於自己的心態
心 靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裏安家落戶。心裏的事情一多，就會變得 雜亂無序，然後心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裏，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清 楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。
2、放下煩惱
快樂其實很簡單
所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裏來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。
快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。
3、放下自卑
把自卑從你的字典裏刪去
不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補你外在的不足；內心的強大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建築和山峰！
相信自己，找准自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。
4、放下懶惰
奮鬥改變命運
不要一味地羡慕人家的絕活與絕招，通過恒久的努力，你也完全可以擁有。因為，把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。
提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。
5、放下消極
絕望向左，希望向右
如果你想成為一個成功的人，那麼，請為“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。
沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍！
不是所有的夢想都能成為美好的現實，但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。
6、放下抱怨
與其抱怨，不如努力
所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和洩氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。
抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。
縱觀古今中外，很多人生的奇跡，都是那些最初拿了一手壞牌的人創造的。
不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。
不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。
7、放下猶豫
立即行動，成功無限
認准了的事情，不要優柔寡斷；選准了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。
立即行動是所有成功人士共同的特質。如果你有什麼好的想法，那就立即行動吧；如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！
有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬於你的快樂和幸福！
有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾！
8、放下狹隘
心寬，天地就寬
寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裏，人，才能奏出和諧的生命之歌！
要想沒有偏見，就要創造一個寬容的社會。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。只有遠離偏見，才有人與內心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。
我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是一種快樂，一種更高境界的快樂。
寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裏，人，才能奏出和諧的生命之歌！
優秀的孩子是這樣培養出來的！
教育篇：
1．每天花半個小時和孩子交流。
2．和孩子在家也要使用文明用語，“早上好，請，謝謝，晚安”等等。
3．讓孩子養成愛衛生的好習慣。
4．多聽聽孩子的聲音！——用耐心、用愛心、用開心，心是長著眼睛的！
5．不要為了提醒孩子，而總是揭孩子的傷疤。
6．嚴肅指出孩子的錯誤！
7．不要總對孩子一本正經，要多和孩子一起歡笑：因為笑聲能讓孩子更加熱愛生活；引導孩子積極、輕鬆愉快的看待事物。
8．給孩子講故事，要有耐心，故事有一定的教育意義。
9．不要把當年未曾實現的理想強加在孩子身上，想讓孩子去實現。
10．關愛孩子但適當時候適當的懲罰也是需要的，不要護孩子的短。
11．教育並不一定只是講道理，有時適當可以採取一些強硬的措施。
12．結合孩子的表現，每天思考至少一個關於孩子成長的問題。
13．對幼兒進行藝術教育，培養幼兒高雅的審美情趣，注意引導、豐富幼兒的感性認識，在大自然中加深幼兒的情感體驗，是非常有益的。
14．對於幼兒時期的孩子，不要讓他們長時間地和自己的父母住在一起，隔代更親，不利於教育。也許沒有科學道理，但絕對適用。
15．注意培養孩子的善心。古人雲：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
16．教會孩子微笑，微笑面對生活的一切，微笑面對人生。
17．對孩子不要亂許願，承諾的事情想盡一切辦法也要兌現。
18．要常換位思考!對孩子的所做、所想等家長應常換位思考，假如我是孩子的話，我將會怎樣？
19．給孩子一定的空間和自由，同時給一定的壓力和責任！
20．向孩子說明，他本身已經很可愛了，不用再表現自己。
21．從來不說孩子比別的孩子差。
22．絕不用辱駡來懲罰孩子。
23．在孩子幹的事情中，不斷尋找值得贊許的東西。
24．不要嚇孩子。以免造成孩子過分膽小、怕事。
25．不要當眾批評和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。
26．不要對孩子過分嚴厲。以免孩子懼怕、害羞不敢發表自己的觀點，養成面善心惡的性格。
27．不要過分誇獎孩子。以免孩子養成“沽名釣譽”的不良習氣。
28．不要暗示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回來、自己的東西不給別的吃、乘車不購票等。
29．讓孩子正確樹立心目中的偶像。=================================================================================
成長篇： 1．每天花半個小時和孩子交流。
2．和孩子在家也要使用文明用語，“早上好，請，謝謝，晚安”等等。
3．讓孩子養成愛衛生的好習慣。
4．多聽聽孩子的聲音！——用耐心、用愛心、用開心，心是長著眼睛的！
5．不要為了提醒孩子，而總是揭孩子的傷疤。
6．嚴肅指出孩子的錯誤！
7．不要總對孩子一本正經，要多和孩子一起歡笑：因為笑聲能讓孩子更加熱愛生活；引導孩子積極、輕鬆愉快的看待事物。
8．給孩子講故事，要有耐心，故事有一定的教育意義。
9．不要把當年未曾實現的理想強加在孩子身上，想讓孩子去實現。
10．關愛孩子但適當時候適當的懲罰也是需要的，不要護孩子的短。
11．教育並不一定只是講道理，有時適當可以採取一些強硬的措施。
12．結合孩子的表現，每天思考至少一個關於孩子成長的問題。
13．對幼兒進行藝術教育，培養幼兒高雅的審美情趣，注意引導、豐富幼兒的感性認識，在大自然中加深幼兒的情感體驗，是非常有益的。
14．對於幼兒時期的孩子，不要讓他們長時間地和自己的父母住在一起，隔代更親，不利於教育。也許沒有科學道理，但絕對適用。
15．注意培養孩子的善心。古人雲：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
16．教會孩子微笑，微笑面對生活的一切，微笑面對人生。
17．對孩子不要亂許願，承諾的事情想盡一切辦法也要兌現。
18．要常換位思考!對孩子的所做、所想等家長應常換位思考，假如我是孩子的話，我將會怎樣？
19．給孩子一定的空間和自由，同時給一定的壓力和責任！
20．向孩子說明，他本身已經很可愛了，不用再表現自己。
21．從來不說孩子比別的孩子差。
22．絕不用辱駡來懲罰孩子。
23．在孩子幹的事情中，不斷尋找值得贊許的東西。
24．不要嚇孩子。以免造成孩子過分膽小、怕事。
25．不要當眾批評和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。
26．不要對孩子過分嚴厲。以免孩子懼怕、害羞不敢發表自己的觀點，養成面善心惡的性格。
27．不要過分誇獎孩子。以免孩子養成“沽名釣譽”的不良習氣。
28．不要暗示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回來、自己的東西不給別的吃、乘車不購票等。
29．讓孩子正確樹立心目中的偶像。=================================================================================
1．給孩子一些私人空間。
2．給孩子選擇的機會和權利。
3．讓孩子自由選擇自己的夥伴、朋友。
4．讓孩子做想做的事。
5．讓孩子做一些力所能及的家務，如洗洗自己的衣服、燒水煮飯等，讓他意識到自己是家庭成員中的一分子。
6．為孩子準備一個陳列架，讓他在上面展示自己製作的物品。
7．認真地對待孩子提出的正經問題和看法。
8．把孩子當作成人一樣，和他平等相處，把孩子當成自己的朋友。
9．及時發現孩子的點滴進步，懂得賞識孩子。
10．記得對孩子說：我愛你，你是我的寶貝！
11．記得經常的親吻你的孩子，抱抱他（她），摸摸他（她）的頭，讓他（她）知道你的愛！
12．隨時關注他（她）的進步，並也讓他（她）自己知道自己的進步！及時發現孩子的點滴進步，懂得賞識孩子。
13．多與孩子孩子溝通，瞭解孩子，與孩子同行。
14．不要給孩子貼上“笨”的標籤。
15．家長要耐心地傾聽孩子的煩惱。
16．要學會真誠地讚美孩子，而不是像對寵物一樣說句“你真聰明”。
17．讓孩子經常有機會和他的同伴在一起。
18．關心孩子的身體健康，更關注孩子的情感需要。
19．先成人再成才，教育的根本目標是培養人，一個健全的人。
20．在生活中創設一些困境，和孩子一起度過。
21．鼓勵孩子儘量不依賴成年人。
22．瞭解孩子有哪些朋友，這很重要。
=================================================================================生活篇：
1．給孩子一些錢，讓孩子學會理財。
2．沒有得到孩子的許可，不要看孩子的日記與信件。
3．經常和孩子郊遊。
4．睡前給孩子講講故事，讓孩子笑著入睡！
5．給孩子一個主要供他玩耍的房間或者房間的一部分。
6．如果有條件,每天晚飯過後和孩子到戶外散散步。
7．快樂與孩子一起分享！
8．對小傢伙開心的笑，並希望他（她）也常笑！
9．幫助孩子與來自不同社會文化階層的孩子正常交往。
10．鼓勵孩子與各種年齡的人自由交往。
11．給孩子留出真正的“玩”的時間和空間。
12．教會孩子騎自行車，游泳,這都是進入社會的一種基本技能。
13．每天早上與孩子相互問候，讓他感受到美好的一天的到來。
14．夫妻實在要吵架，請一定要記住：避開孩子
15．每天下班回家看到孩子，首先微笑著問他一遍：孩子，你今天快樂嗎？
16．不給他留有太多的物質遺產，給他一個健康的身體，給他一個健康的心理，一個快樂的人生。
17．著重進行孩子的生活能力和行為習慣的培養。
18．只要與創作塵埃有關，不要責備孩子房間裏或者桌面上亂
19．父母對自己的雙親要孝敬有加，讓孩子覺得家中充滿了愛，同時父母也是他們值得學習的榜樣
20．父母之際間要互相謙讓，相互諒解
21．不要太關心孩子。“自己的事情自己做”，以免孩子養成以我為中心的壞習慣。
22．不要太親近孩子。讓他與年齡相仿的孩子多交往，以免孩子養成性格孤僻的惡習。
23．不要孩子要啥買啥。讓他知道“勞動與所得、權得與義務” 的關係。以免孩子羞成好逸惡勞的許多性格。
24．生活中的困難以及一些家庭大事有時可以和孩子商量商量。
25．對孩子的愛要穩定，不要一會兒晴，一會兒陰。================================================================================= 學習篇：
1．和孩子一起讀書，家長可以看看報，一個好的學習夥伴很重要。
2．孩子在家學習，家長切莫搞一些娛樂活動，一個舒適的學習環境很重要。
3．不要逼孩子學自己不喜歡的東西。
4．不要因為孩子的成績而責駡孩子。
5．不要因為孩子試卷上的低分而認為孩子沒有出息。
6．教他（她）足以帶來成就感的知識：古詩、數字、故事、家務、玩耍、交朋友···
7．教育孩子讀好書、好讀書
8．不要對孩子的學習成績表示太大的關注，那樣會造成孩子學習緊張，壓力增大。
9．不要把孩子的成績與其他孩子相比，要分析一下造成這種現象的原因，反思一下有沒有自己的責任。
10．孩子的房間要有自己的書桌，書桌上要有幾本自己愛看的書籍，如《格林童話》、《伊索寓言》等。 =================================================================================娛樂篇：
1．和孩子一起看他喜歡的動畫片、一起聽他愛聽的故事等。
2．和孩子一起玩遊戲、鍛煉身體。
3．控制孩子看電視的時間，每天在半個小時到一個小時之間。
4．多讓孩子看一些少兒節目：動畫片、益智節目等，少看動作片、連續劇。
5．孩子看電視時，家長們適時地陪他們一起，並且對裏面的內容作一些講解與討論。
6．春天可以和孩子騎自行車去郊遊，夏天和孩子一起去河邊游泳，秋天則背著鐵鍋和孩子去野炊，冬天一家三口在野地上打雪仗，堆雪人。
7．允許孩子收集各種廢棄物。
8．孩子的朋友來做客時要表示歡迎。
9．和孩子下棋，讓孩子知道落子無悔，教育他對自己所做事要負責任，同時下輸了要承認，家長有時也要放手讓孩子贏 一兩 盤，這對孩子來說很重要。
=================================================================================告訴孩子的話
（一）對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了我和你媽媽。對你好的人，你一定要珍惜、感恩。
（二）沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，將來就算你失去了世間最愛的一切時，也應該明白，這並不是什麼大不了的事。
（三）生命是短暫的，今天或許還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，預期盼望長壽，倒不如早點享受。
（四）愛情只是一種感覺，而這感覺會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你，請你耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。
（五）雖然，很多有成就的人士都沒有受過很多教育，但並不等於不用功讀書，就一定可以成功。你學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手起家，但不可以手無寸鐵，緊記！
（六）你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。
（七）我買了二十六年的六合彩，還是一窮二白，連三等獎也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世界上並沒有免費的午餐。
（八）親人只有一次的緣分，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。
明白什麼是愛-什麼是付出
明白什麼是愛-什麼是付出~(一篇感人ㄉ文章)
我的家在一個偏僻的山村，父母都是面朝黃土背朝天的農民。
我有一個小我三歲的弟弟。
有一次我為了買女孩子們都有的花手絹，偷偷拿了父親抽屜裡5毛錢。
父親當天就發現錢少了，就讓我們跪在牆邊，拿著一根竹竿，讓我們承認到底是誰偷的。
我被當時的情景嚇傻了，低著頭不敢說話。
父親見我們都不承認，說那兩個一起挨打。
說完就揚起手裡的竹竿，忽然弟弟抓住父親的手大聲說：爸，是我偷的，不是姐幹的，你打我吧！
父親手裡的竹竿無情地落在弟弟的背上、肩上，父親氣得喘不過氣來，打完了坐在炕上罵道：「你現在就知道偷家裡的，將來長大了還了得？
我打死你這個不爭氣的。」
當天晚上，我和母親摟著滿身是傷痕的弟弟，弟弟一滴眼淚都沒掉。
半夜裡，我突然號啕大哭，弟弟用小手摀住我的嘴說：姐，你別哭，反正我也挨完打了。
我一直在恨自己當時沒有勇氣承認，事過多年，弟弟替了我擋竹竿的樣子，我仍然記憶猶新。那一年，弟弟8歲，我11歲。
弟弟中學畢業那年，考上了縣裡的重點高中。同時我也接到了省城大學的錄取通知書。
那天晚上,父親蹲在院子裡一袋一袋地抽著旱煙，嘴裡還叨咕著，倆娃都這麼爭氣，真爭氣。
母親偷偷地抹著眼淚說：爭氣有啥用啊，拿啥供啊？
弟弟走到父親面前說：爸，我不想念了，反正也念夠了。
父親一巴掌打在弟弟的臉上，說：你怎就這麼沒出息？
我就是砸鍋賣鐵也要把你們姐倆供出來。說完轉身出去挨家借錢。
我撫摸著弟弟紅腫的臉說，你得唸下去，男娃不唸書就一輩子走不出這窮山溝了。
弟弟看著我，點點頭。
當時我已經決定放棄上學的機會了。
沒想到第二天天還沒亮，弟弟就偷偷帶著幾件破衣服和幾個乾巴饅頭走了，在我枕邊留下一個紙條：姐,你別愁了，考上大學不容易，我出去打工供你。弟。
我握著那張字條，趴在炕上，失聲痛哭。
那一年，弟弟17歲，我20歲。
我用父親滿村子借的錢和弟弟在工地裡搬水泥掙的錢終於讀到了大三。
一天我正在寢室裡看書，同學跑進來喊我：梅子，有個老鄉在找你。
怎麼會有老鄉找我呢？
我走出去，遠遠地看見弟弟，穿著滿身是水泥和沙子的工作服等我。
我說：你怎和我同學說你是我老鄉啊？
他笑著說：你看我穿的這樣 ，說是你弟，你同學還不笑話你？
我鼻子一酸，眼淚就落了下來。
我給弟弟拍打身上的塵土，哽嚥著說：你本來就是我弟，這輩子不管穿成啥樣，我都不怕別人笑話。
他從兜裡小心翼翼地掏出一個用手絹包著的蝴蝶髮夾，在我頭上比量著，說我看城裡的姑娘都戴這個，就給你也買一個。
我再也沒有忍住，在大街上就抱著弟弟哭起來。
那一年，弟弟20歲，我23歲。
我第一次領男朋友回家，看到家裡掉了多少年的玻璃安上了，屋子裡也收拾得一塵不染。
男朋友走了以後我向母親撒嬌，我說媽：咋把家收拾得這麼乾淨啊？
母親老了，笑起來臉上像一朵菊花，說：這是你弟提早回來收拾的，你看他手上的口子沒？是安玻璃時劃的。
我進弟弟的小屋裡，看到弟弟日漸消瘦的臉，心裡很難過。
他還是笑著說：你第一次帶朋友回家，還是城裡的大學生，不能讓人家笑話咱家。
我給他的傷口上藥，問他，疼不？他說：不疼。
我在工地上，石頭把腳砸得腫得穿不了鞋，還幹活兒呢……說到一半就把嘴閉上不說了。
我把臉轉過去，哭了出來。那一年，弟弟23歲，我26歲。
我結婚以後，住在城裡，幾次和丈夫要把父母接來一起住，他們都不肯，說離開那村子就不知道幹啥了。
弟弟也不同意，說姐，你就全心照顧姐夫，咱爸媽有我呢。
丈夫升上廠裡的廠長，我和他商量把弟弟調上來管理修理部，沒想到弟弟不肯，執意做了一個修理工。
一次弟弟登梯子修理電線．讓電擊了住進醫院。我和丈夫去看他。
我撫著他打著石膏的腿埋怨他．早讓你當幹部你不幹．
現在．摔成這樣，要是不當工人能讓你去幹那活兒嗎？
他一臉嚴肅地說：你怎不替我姐夫著想著想呢？
他剛上來，我又沒文化，直接就當官，給他造成啥影響啊？
丈夫感動得熱淚盈眶，我也哭著說：弟啊，你沒文化都是姐給你耽誤了。
他拉過我的手說：都過去了，還提它幹啥？
那一年，弟弟26歲，我29歲 。
弟弟30歲那年，才和一個本分的農村姑娘結了婚。在婚禮上，主持人問他：你最敬愛的人是誰，他想都沒想就回答，我姐。
弟弟講起了一個我都記不得的故事：我剛上小學的時候，學校在鄰村，每天我和我姐都得走上一個小時才到家。
有一天,我的手套丟了一隻，我姐就把她的給我一隻，她自己就戴一隻手套走了那遠的路。
回家以後，我姐的那隻手凍得都拿不起筷子了。
從那時候，我就發誓我這輩子一定要對我姐好。
台下一片掌聲，賓客們都把目光轉向我。
我說，我這一輩子最感謝的人是我弟。
在我最應該高興的時刻，我卻止不住淚流滿面.....
為什麼愛得愈深，痛苦就愈強烈？
有人告訴我一個發生在巴黎的真實故事。一個年輕的高中女孩從小乖巧聽話，是父母師長心中的好孩子。在一個偶然的機會下她認識了一位男孩，這男孩自幼失去父 母，從小在缺乏愛和關懷的環境下長大。他脾氣火爆到處惹事生非，個性衝動的他，在學校裏常因小事就對同學暴力相向，最後終於被學校開除。
女孩與他相戀之 後，逐漸受他影響而與父母漸行漸遠。男孩則因為逞兇鬥狠的個性使得他無法謀得一份固定的工作，於是他想離開法國到國外重新開始新的人生。為了籌措旅費，男 孩說服女孩以出賣肉體的方式賺錢，等存夠錢二人一起出國重新開始。
女孩被說服了，心想：只要二人能永遠在一起，任何犧牲都是值得的。女孩開始她的皮肉生 涯，當她賺足旅費交給男友時，男孩卻只買了自己的機票遠走高飛。他告訴女孩，他已無法和她骯髒的身體相處。
這是一個在現代社 會中時有所聞的背叛故事。假設這個故事的發展是：二人一起出國開創新生活，而男孩卻在他國另結新歡。這個為了愛可以拋棄父母、出賣肉體的女孩，為愛犧牲一 切，當她知道男孩移情別戀時會有什麼反應？如果這份愛是建立在貪婪和佔有的薄弱基礎之上，那女孩的反應就會是勃然大怒而非誠心祝福。這也表示她所做的犧牲 是為自己的貪念而非對方的快樂。這個結論很殘忍，卻是不爭的事實。
男女相戀時海誓山 盟，愛到至深至切時甚至可以為對方犧牲生命。我們一般認為的愛情定義就是希望對方能快樂，奇怪的是：當其中一人另有新歡時，大多數的人都不會誠心獻上祝 福，而是不計一切代價想拆散對方挽回頹勢。如果為了愛一個人連最寶貴的生命都可以不要時，當對方找到另一個可以給他更多快樂的人，我們為什麼要生氣、憤 怒，甚至不惜兩敗俱傷呢？這樣說並不是要給負心的人藉口，而是希望大家能真切反省自己口口聲聲說的「愛」是什麼？
戀中的男女總希望 二人能永遠不分開，想盡一切辦法要把對方綁在身邊，只要一分開就感到痛苦，會用盡各種方法追蹤對方的行動。雖然嘴上說是關心，其實不過是為滿足自己的佔有 欲望，當貪念愈來愈多、多到無法滿足時，我們就會因為達不到而產生痛苦，這就是為什麼當我們愛一個人愈深，痛苦也愈深的道理。
貪婪就像是一種迷 幻藥，常有美麗的外表作裝飾，當我們被以愛做掩護的貪婪纏上時，就墮入五裏霧中無法看清事實。熱戀中的人很難用理智去分析眼前的這個人是否真正適合自己， 眼裏看到的儘是對方優點，因為分不清愛和貪婪的界限，一心一意只想讓對方完全屬於自己，而結婚似乎就是滿足這念頭的唯一方法。
婚後佔有對方的貪念減少、激 情慢慢消失，這時才會用理智看待生活，婚前對方的優點在此時完全消失不見，兩人開始互相埋怨，抱怨對方與婚前判若兩人。其實眼前的人並沒改變，只不過當初 並沒有靜下心來用理智判斷而已。當生活中充斥著不滿與抱怨，當初愛得你死我活的兩人，最後可能落到對簿公堂終至分道揚鑣的結局。
自己是個出家人， 不曾品嘗過愛情，但我也曾檢視自己是否真正瞭解愛和貪婪之間的差別。記得到印度求學不久，我至親的外婆過世。外婆以高壽往生，遺容安詳，依佛家的觀點，我 應該為外婆的重生而感到開心。因為從許多跡象來看，外婆應該會轉生到一個好的來世。在生前年邁的外婆不能自由行走，耳不聰目不明，身體就像穿了八十多年的 舊衣，在生活上帶給她極大的不便。
而今她終於可以換上新衣，而我不但沒有給她祝福卻傷心不已。後來我冷靜下來看外婆的辭世，才發現我傷心是因為我再也不能 享有外婆的關愛，我的痛苦完全是出於貪婪那份關愛而產生，失去和外婆相處的種種，讓我感到難過。當我分清楚自己傷心的原因時，我的悲痛很快地釋放了。
我並不是說我們不 需要愛情，不需要有愛的對象。人在這世界上必須有愛的對象，因為這是支持我們生存的力量，而是應視「愛」為一種尊重。也就是與某人相處時，所帶來的種種美 好回憶是來自於兩人和諧的結果，所以快樂的一半功勞應歸功於對方，加上我們每個人都希望能快樂，所以尊重他人的立場是非常合理的。
與任何人相處時，如果對 方臉上充滿了憤恨或內心悶悶不樂，我們也無法自在地享受歡樂，他方與自方的安樂是一體兩面的，所謂的「愛」或是「希望他人快樂」的理念，實在是具體的理 由，況且獲得最大利益的是自己。內心充滿真愛的人是沒有煩惱，沒有痛苦。以我而言，我愛的對像是這世上無量無邊的眾生，是我以外的每一個人，因為要讓別人 得到快樂，我必須更努力，這對像是支持我生存和努力的方向。
如果希望伴侶成為 支持你的力量，理智選擇就變得非常重要，我們必須冷靜地分辨愛和貪婪之間的差異，觀察對方是否真正值得信賴。每個人都有缺點，如果我們貪婪的衝動超越理 智，就無法看到對方的缺點，即使知道缺點，也可能因為過分執著而給予美麗的藉口，這往往是未來痛苦的根源。
智慧生活免思考
禪修最忌諱的事情之一就是思考，因為思考就是打妄想，是禪修中兩個敵人之一。自己因為經常禪修，所以體會到很多不去思考的好處。同時自己也發現，真正智慧的生活是不需要思考的，直接就是，第一念就可以了。這正是《維摩潔經》中說的：「直心是道場」。
祖師們的開示中有種種的說教不讓我們思考，可惜的是我們做不來。自己目前正在努力地不去思考之中，一般日常生活中的事情可以做到不去思考，甚至是與別人聊天和寫日記也不用思考。但是遇到複雜的事情，還是需要思考，尤其是是要思考如何去做複雜事情的程序。
其實，不思考做事情是非常舒服的事情，自己有很深的體會。比如寫日記，如果不用思考的話，寫起來即快又方便，而且別人讀起來也感覺比較好。如果是別人給的題目要求寫點什麼東西，就不能不思考了。這個時候寫東西就很累，而且很慢，寫出來之後自己也常常不滿意。
這種情況不光是我自己有這樣的體驗，在自己接觸的很多常常寫作的人，他們也是這麼說的。他們常常逼迫自己不去思考寫東西的辦法是要求自己敲鍵盤不能停頓，這樣寫東西就又快又好了。因為一但停頓敲鍵盤了，必然墮落到思考之中去了。
另 外，自己在與別人聊天甚至是在回答問題的時候，自己是從不思考的。所以，自己在接待別人的時候常常可以連續說話幾個小時而不累。有的時候嘴巴說累了，甚至 說得有點麻木了，或者是腮幫子說酸了，但是自己的心不會累。因為自己在說話的時候不經過思考。這種情況很多與自己比較熟悉的人都瞭解的。
祖師們不讓我們思考的例子有很多，比如趙州和尚與他的師父南泉普願禪師就有過這樣的一段對話：
一 日，趙州禪師入室請益，問南泉禪師：「如何是道？」南泉禪師道：「平常心是道。」趙州禪師道：「還可趣向也無？」南泉禪師道：「擬向即乖。」趙州禪師道： 「不擬爭知是道？」南泉禪師道：「道不屬知，不屬不知。知是妄覺，不知是無記。若真達不疑之道，猶如太虛，廓然蕩豁，豈可強是非邪？」趙州禪師一聽，豁然 大悟。
再比如普賢元素禪師有一次在上堂說法中說：「未開口時先分付，擬思量處隔千山。莫言佛法無多子，未透玄關也大難。只如玄關作麼生透？」這與三祖僧璨禪師的《信心銘》中的「至道無難，唯先嫌揀擇……」也是同樣道理的。
再比如雲門文偃禪師回一個人的問題中有過這樣的對話：問：「十二時中，如何即得不空過？」師曰：「向甚麼處著此一問？」曰：「學人不會，請師舉。」師曰：「將筆硯來。」僧乃取筆硯來，師作一頌曰：「舉不顧，即差互。擬思量，何劫悟？」
《楞嚴經》上更是說：「知見立知，即無明本。知見無見，斯即涅槃」因為知見本身就是意根思考的結果。
這樣的例子有很多很多，他們不但是不讓我們去思考或者叫思量。而且是告誡我們當你在準備思考的時候，已經背道而馳了。這種說法不光是佛陀在這樣說，而且是祖師們也在這樣教導我們。可見要想解脫我們的知見或者說是意根的思考從而開發我們的智慧，是一定要遠離思考分別的。
我們學習佛法的目的是學習聖道，以涅槃為上首，我求的是這件事、我要努力做這件事；旁邊有人忽然讚歎我，忽然輕視我，不要管這件事，我不在乎！應該是這樣才對。
我們學習佛法的目的是學習聖道，以涅槃為上首，我求的是這件事、我要努力做這件事；旁邊有人忽然讚歎我，忽然輕視我，不要管這件事，我不在乎！應該是這樣才對。
琉璃大王去滅釋種這件事：琉璃大王調動軍隊從舍衛國到迦毘羅衛國去，那麼佛就在軍隊經過的地方預先坐在那裡，琉璃大王的軍隊接近的時候，就有人報告 琉璃大王說佛陀在那裡坐著。琉璃大王就很恭敬下車到佛這裡來，說「佛陀啊！世尊啊！天氣很熱你在樹下坐，應該在有枝葉繁茂的樹下坐嘛，在那裡比較清涼一 點，這個樹都禿了葉都落了，在這坐不舒服嘛！這個陽光曬著。」
我們學習佛法的目的是學習聖道，以涅槃為上首，我求的是這件事、我要努力做這件事；旁邊有人忽然讚歎我，忽然輕視我，不要管這件事，我不在乎！應該是這樣才對。
琉 璃大王去滅釋種這件事：琉璃大王調動軍隊從舍衛國到迦毘羅衛國去，那麼佛就在軍隊經過的地方預先坐在那裡，琉璃大王的軍隊接近的時候，就有人報告琉璃大王 說佛陀在那裡坐著。琉璃大王就很恭敬下車到佛這裡來，說「佛陀啊！世尊啊！天氣很熱你在樹下坐，應該在有枝葉繁茂的樹下坐嘛，在那裡比較清涼一點，這個樹 都禿了葉都落了，在這坐不舒服嘛！這個陽光曬著。」
佛就說：我的家族就是我的蔭涼。佛是釋種姓，琉璃大王來滅釋種；釋種姓都是我的親族啊，我的親族都安樂地生活，我就感覺到清涼了啊！這個大王一聽是這樣，就下令「撤退！」把這個軍隊調回去了。
過 幾天他底下有大臣（好苦梵志子）說以前釋種姓毀辱你啊，你這個仇恨不可以不報，大王一聽見這句話，「好！」又調動軍隊，又來了。這一天走到那裡佛又在那兒 坐，琉璃大王又來問佛，佛又是這樣說。琉璃大王又下令撤退回去了，過了多少天，他那個大臣又說：這個仇不可以不報。又調動軍隊！這時候，佛不來了。軍隊到 迦毘羅衛國把釋種姓殺死很多很多，這件事情哪！阿難尊者就來向佛訴苦，阿難尊者心裡面憂愁、痛苦，這個阿難尊者就對佛說：「我們的親族都被人家殺死了，我 心裡面痛，佛怎麼還是很正常？」。
佛 說：「我心裡面不取於相，不住色生心、不住聲香味觸法生心，心裡面不執著這件事，所以心裡面不動還是很正常的境界」。阿難尊者說「我不行啊！」，他才得初 果，得初果我見是消滅但愛還在，所以對這個親族被人家殺害了，痛啊！當然，阿難尊者他要一入定的話，他這個正觀現起來，問題也是沒有的，他不入定不行。
我 們學習佛法這件事你就是得要用功、自己要知道輕重，我出家為的什麼到這個地方住？在這個地方住不是說你天天要讚歎我，我不希求這件事；你罵我，我不在乎。 我的目的是學習聖道，以涅槃為上首，我求的是這件事、我要努力做這件事；旁邊有人忽然讚歎我，忽然輕視我，不要管這件事，我不在乎！應該是這樣才對。如果 你介意這件事「啊！我不學習佛法、我走了！」到別的地方都完全如你意啊？老是讚歎你啊？也是一樣的！還是有人輕視你，也有人恭敬你，到處的烏鴉都是黑的！ 所以你只有怎麼辦呢？不介意！這就是輕重，這件事是大事是我所注意、我願意學習的；其餘的事不要管它。
當然你自己也要有規矩，我不觸惱人，問題都不會嚴重的。你觸惱我，我還利益安樂於你，那個人自然也就不觸惱了，就沒有事了；你本身對佛法一定要這樣做，要有宗旨的，不要忘掉了你的宗旨，這個事情慢慢就會有成就了。
人有智慧也不一定永久有智慧啊！
人有智慧也不一定永久有智慧啊！說是這個人糊塗，可能有時候又有智慧了，都是變動的，唯有佛法，你要是得了不退轉，永久不再糊塗，所以應該努力的學習佛法。
我 們執著一切言說都是真實的！佛法說：言說都是假的，都是空的。這也就是你要這樣觀察：別人讚歎我是空的，誹謗我也是空的。但是呢，你要靜坐、常常思惟；常 常思惟有什麼好處呢？就是智慧增長、定力也增長，所以你就有道力來對付這件事，不為所動！你不靜坐、或靜坐時候也沒有正意念、修止修觀；定慧不增長就和在 家時一樣，小小一點事就受不了，這個樹枝一掉下來，「唉呀！砸我的頭」，不得了！你永久也不會有進步的！
這 個文，講的只是開個荒而已，你自己讀的時候要在心裡思惟，怎麼思惟呢？可以舉出一件事，用這個事、這個佛法，在那件事上思惟，這樣子思惟就可以。你讀這個 韓信傳，韓信受這個胯下之辱，他心不介意，可以認為韓信還是了不起的。後來他做了准陰侯的時候，他找到以前毀辱他的那個少年，還給他個官做。你看這個人的 確是了不起，他不在乎：「你還是有點勇氣，給你個小官做吧！」韓信的確是了不起啊！以前有個漂母也是訶斥他，但是他送給她很多的黃金，韓信以前在沒有起來 的時候很苦啊！常到漂母那裡去吃飯，所以他做了准陰侯的時候送給她很多的黃金，但是韓信等到官更高的時候，他開始心裡面不忍，就倒霉、垮台了。先前忍的時 候，地位就一直地升高，一直一直地走運氣；等到不忍的時候就走下坡了。
所以人有智慧也不一定永久有智慧啊！說是這個人糊塗，可能有時候又有智慧了，都是變動的，唯有佛法，你要是得了不退轉，永久不再糊塗，所以應該努力的學習佛法。
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