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怕什麼,去經歷再說

一個平凡的上班族麥克英泰爾,三十七歲那年下了一個瘋狂的決定,放棄他薪水優渥的記者工作,把身上僅有的三塊多美元捐給街角的流浪漢,只帶了乾淨的內衣褲,決定由陽光明媚的加州,靠搭便車與陌生人的仁慈,橫越美國。

他的目的地是美國東岸北卡羅萊納州的「恐怖角」(Cape Fear)。

只是他精神快崩潰時做的一個倉卒決定,某個午後他「忽然」哭了,因為他問了自己一個問題:如果有人通
知我今天死期到了,我會後悔嗎?答案竟是那麼的肯定。雖然他有好工作、美麗的同居女友、親友和樂,他發現自己這輩子從來沒有下過什麼賭注,平順的人生從沒有高峰或谷底。

他為了自己懦弱的上半生而哭。

一念之間,他選擇北卡羅萊納的恐怖角做為最終目的,藉以象徵他征服生命中所有恐懼的決心。

檢討自己,很誠實的為他的「恐懼」開出一張清單:打從小時候他就怕保母、怕郵差、怕鳥、怕貓(我想如果他活在台灣,一定怕蟑螂)、怕蛇、怕蝙蝠、怕黑暗、 怕大海、怕飛、怕城市、怕荒野、怕熱鬧又怕孤獨、怕失敗又怕成功、怕精神崩潰……他無所不怕,卻似乎「英勇」地當了記者。

這個懦弱的三十七歲男人上路前竟還接到老奶奶的紙條:「你一定會在路上被人強暴。」但他成功了,四千多哩路,七十八頓餐,仰賴八十二個陌生人的仁慈。

有接受過任何金錢的饋贈,在雷雨交加中睡在潮溼的睡袋裡,也有幾個像公路分屍案殺手或搶匪的傢伙使他心驚膽戰、在遊民之家靠打工換取住宿、住過幾個破碎家 庭、碰到不少患有精神疾病的好心人,他終於來到恐怖角,接到女友寄給他的提款卡(他看見那個包裹時恨不得跳上櫃台擁抱郵局職員)。他不是為了證明金錢無 用,只是用這種正常人會覺得「無聊」的艱辛旅程來使自己面對所有恐懼。

恐怖角到了,但恐怖角並不恐怖,原來「恐怖角」這個名稱,是由一位十六世紀的探險家取的,本來叫「Cape Faire」,被訛寫為「Cape Fear」,只是一個失誤。

麥克英泰爾終於明白:「這名字的不當,就像我自己的恐懼一樣。我現在明白自己一直害怕做錯事,我最大的恥辱不是恐懼死亡,而是恐懼生命。」

花了六個星期的時間,到了一個和自己想像無關的地方,他得到了什麼?

得到的不是目的,而是過程。雖然苦、雖然絕不會想要再來一次,但在回憶中是甜美的信心之旅,彷如人生。

也許我們會發現,努力了半天到達的目的地,只是一個「失誤」。但只要那是我們自己願意走的路,就不算白走。

看完了麥克的書《不帶錢去旅行》(The Kindness of Stranger),在我恐懼著未知、不知道自己有沒有能力完成一件想做的事,一趟想去的旅程時,我總是想起他的故事。

「怕什麼,去經歷再說。」我對自己說:「這總比叫我在路上搭便車容易吧!」

宣化上人:去妄心存真心

去妄心存真心   心要正大光明,方能照破一切黑暗。
《華嚴經》上說:若人欲了知,三世一切佛,應觀法界性,一切唯心造。
行佛心,就是佛;你行菩薩心,就是菩薩;你行緣覺心,就是緣覺;你行聲聞心,就是聲聞;你行天人心,就是天人;你行人心,就是人;你行阿修羅心,就是阿修 羅;你行畜生心,就是畜生;你行餓鬼心,就是餓鬼;你行地獄心,就是地獄。所謂「十法界不離一念心。」由此可知,一切的一切,都是由心所造出來的。

有一首關於「心」的偈頌,說得很有道理:

三點如星布,彎鉤似月牙;披毛從此起,作佛也由它。
仔細研究之,說得很恰當。人在世上,要存正心,不可存邪心。什麼是正心?就是菩提心、平等心、大慈心、大悲心、憐湣心、佈施心、慚愧心。什麼是邪心?就是自私心、自利心、嫉妒心、怨恨心、驕傲心、妄想心。我們修道的目的,就是去妄心存真心,也就是除邪心生正心。

們一舉一動,要存正念,就是正知正見。存邪念,就是邪知邪見。有邪念的人,或者以是為非,以非為是,將黑作白,將白作黑,顛倒是非,黑白不分。他所作所 為,自己認為是對,結果造成罪業,要墮地獄,自己還不知道。因為這樣所以佛苦口婆心來規勸,不怕麻煩的一次又一次叮嚀:「不要走錯路!不要誤入歧途!」也 就是告訴我們修道人,在道場中不可造惡業。所謂:「毋以善小而不為,毋以惡小而為之。」

時時要戰戰兢兢,深省警覺,「如臨深淵,如履薄冰」,來改善自己的習氣毛病,改善自己的惡劣行為,改善自己的聰明鬼、伶俐蟲。要把自己弄清楚,不可糊糊塗塗混日子,以盲引盲,互相欺騙。搞得世界烏煙瘴氣,令世界一天比一天危險,最後成了世界的末日,同歸於盡。

正念的人,能引導世界的人,走向正大光明之路。人人有同情心,人人有互助心;你幫助我,我援助你,大家互相幫忙。所謂「助人為快樂之本」,又可以說:「為 善最樂」,你要發善心做善事,這種快樂,無言可形容。

只有行善者,才能體會其中意味。各位不妨試試行善事的滋味如何?它有妙不可言的樂趣。千萬不要走黑暗 彎曲的路,不但自己會有失足之憂,也會引人誤入歧途。所以心要正大光明,方能照破一切黑暗。
迷時師度,悟時自度

有愛才有財富與成功

一位婦人走到屋外,看見前院坐著三位長著又長又白鬍鬚的老人。雖然她並不認識他們,但是依然十分友好地對他們說:「我想也許我們並不熟悉,但是我想你們應該很餓了,請進來吃點東西吧。」
「家裏的男主人在嗎?」老人們問。
「不在,」婦人說,「他出去了。」
「那我們不能進去。」老人們回答說。

傍晚丈夫回到家裏,婦人將事情的經過告訴了他。丈夫說:「告訴他們我在家裏了,請他們進來吧。」於是,婦人將三位老人請進屋內。
「我們不可以一起進一個房屋。」老人們說。
「為什麼呢?」婦人感到迷惑不解。

其中一位老人指著他的一位朋友說:「他的名字是財富。」然後又指著另外一位說:「他是成功,而我是愛。」接著又補充說:「你現在進去和你丈夫商量一下,要我們其中的哪一位到你們的家裏。」
婦人進去告訴了丈夫。丈夫非常興奮地說:「那趕快邀請財富進來!」
婦人卻表示不同的意見:「親愛的,為什麼不邀請成功進來呢?」

他們的兒媳婦在屋內的另一個角落聆聽他們談話,並提出自己的意見:「我想應該先邀請愛進來。」
思考了一下,丈夫對婦人說:「就照兒媳婦的意見吧!」於是,婦人又來到屋外,問道:「請問哪位是愛?」愛起身朝屋子走去,另外二位也跟著他一起進入屋內。

婦人驚訝地問財富和成功:「我只邀請愛,怎麼連你們也一道來了呢?」
老者齊聲回答:「如果你邀請的是財富或成功,另外二人都不會跟進,而你邀請愛的話,那麼無論愛走到哪,我們都會跟隨。」

世間哪兒有愛,哪兒就會有財富和成功的身影。而一個缺乏愛的人或團隊,是很難談得上什麼財富和成功的。

念力的秘密分享

淨空老和尚於11/5日-7日講了一個新專題----「念力的秘密分享」〈共四集〉,主要是講解「念力的秘密:叫喚自己的內在力量」書中的要點〈節要為講義〉,藉由書中所述對念力之科學研究例證,來輔助說明、認識及證實佛法「一切法由心想生」、「心變識造」等理論的先驅與正確。現代西方科學之父愛因斯坦曾經說過:「如果有一個能夠應付現代科學需求,又能與科學共依共存的宗教,那必定是佛教。」所以老和尚在講席中常說,他相信二、三十年後,佛教不是宗教,而是高等科學、高等哲學
「念力的秘密」這本書中有許多驚人的念力展現,跟坊間一般有關「念力」的書籍不同,因為作者琳恩‧麥塔格特 Lynne McTaggart用科學的方式來證明念力所帶來的效果,她結合了各種科學的證據,來說明念力是如何運作、如何對生活產生影響,它在什麼樣的情況下會有最好的效果。

根 據科學研究念力是存在的。科學家運用測謊機,無論是對人還是植物,只要我們發出意念,測謊機都會有所反應。他們對修行非常好的西藏修行者進行測驗,當他們 進入禪定狀態的時候,腦部呈現非一般的狀態,所發射的電磁也很強。這也證明了禪定和念力的關係。科學家運用水來做實驗,發現經過投入念力能量的水,酸鹼值 也有所變化。此外,根據實驗,一群人的念力也比一個人的念力強。而念力的強弱跟地球的磁場也有一定關係。當地球磁場變強時候,人的念力也跟著會變強。周圍 離子的強弱,和念力也有一定關係,尤其接近大自然、靠近水源的地方由於離子濃度高,效果最好。
關 於念力治療,根據科學研究,實驗用五種意念,即請求自然恢復次序、道家內觀法(想像結果)、懇請上帝把大恩流灌進他雙手、慈悲的意念、摧毀性的意念,來對 培養的癌細胞發送意念。結果顯示請求恢復次序效果最好;道家內觀法、上帝之手為次;慈悲和摧毀的意念全無其作用。由上述實驗之結果,證明老和尚之前所提倡的治病訣竅〈對話調解〉確實有效。
按:淨空法師治病訣竅〈對話調解〉
我們全身每一個器具、每一個細胞、每一個原子、每一個電子、每一個粒子、每一個微塵,我們是一個生命共同體,我們互助合作,不受外面影響,各人要歡歡喜喜回到自己工作崗位,正常互助合作,青春常在,不老化,阿彌陀佛。每日念次,每次連念3-4

另老和尚於講解中常提到,欲有效運用念力之關鍵在「非常專注、相繼不斷」;而此與大勢至菩薩所教導之念佛秘訣「都攝六根、淨念相繼」之道理相應鑒於我們念佛求生淨土及化解未來災難等都與「念力」有關;故此篇專題相當重要,且對念佛人「看破、放下」亦有助益。謹彙整本次專題的影音及講義提供同修大德們參考,阿彌陀佛!

按:香光師姐對此亦提供了寶貴意見,特併予分享:
「《念力的秘密》、《療癒場》、《身心的調癒地圖》、《量子觸療好簡單》。以上四本書介紹了心識對身心的療癒和影響,其中前兩本書作者對於科學家所作的研究與報告在整理和介紹上都詳盡得多,與佛法的~~一切法,唯心所造,唯識所變~~非常雷同。科學驗證了心識的強大力量,也正是佛法教導我們要不斷回到自心並調御心性的內學。」




念力的秘密分享〈2011/11/5第一集〉

念力的秘密分享2011/11/6第二集〉
念力的秘密分享2011/11/7第三集〉
念力的秘密分享〈2011/11/7第四集〉
念力的秘密分享〈講義〉
◎意識是一種不受我們身體局限的物質,是一種條理分明的能量,有能力改變物質事件。「以心控物」能力超越時間空間的限制。
一個簡單的意念似乎擁有改變我們世界的力量。
◎「以心控物」,意念可以影響物理現實。意念能影響任何東西,具有改變世界的驚人能力。
◎物質並不是固態和穩定的,甚至不是任何東西
◎我們的世界肖似一個巨大的量子信息網絡。
「真實」並非固定不變,而是流動或變動的。想要用意念影響物質,念頭必須非常專注,而且動機強烈。
◎心靈顯然是以某種方式與物質不可分地連結在一起。
◎群體念力說不定能逆轉潮流,帶來這個星球的修復和更新。想要改變世界,我們只需要同心合意就能辦到。
◎量子粒子被認為是憑空蹦出來的,會即時出現又隨即消失,導致毫無原因可言的能量擺動。
◎能量不停來回傳遞產生一個異常巨大的能量場「零點能量場」。
◎這些粒子獨自發出的能量小得難以想像,證明了次原子物質與零點能量場的不斷交換能量。移去零點能量場,所有的物質將會垮陷。
◎宇宙所有物質都與零點能量場互動。
◎人體的構造與天線有某些相似之處,是看不見信息的接收器,還是信號的發送者
◎意念是一種頻率,治療念力就是一種高度有秩序的光,意念同樣是高度和諧的。
◎人類意念可以影響植物。生物體讀得懂人類的心思意念,並會有所反應。蛋白蛋黃都會與蛋殼互通信息。即使生物體被切為幾片,溝通也持續進行。
◎發送意念者的每一種強烈情緒(愛、恨、憤怒等),都會導致接受意念者的強烈光釋放。
◎生物體可以與環境雙向溝通。意念是一種光子流,那植物接收到信號並受其影響便一點都不奇怪。
◎意念的效力是愛的完全展現,會讓兩個身體合而為一。
◎不管是好消息還是壞消息的預感,都會被心臟和腦部接收到,最讓人驚訝的是,心臟竟比腦部更快接收預感。
◎動機是念力成功的關鍵要素。
◎正面意念(帶有愛心或利他之心的意念)往往能帶來協調的心跳。
◎喇嘛單憑意念,就可以把結冰的水燒開。
◎發送意念的最重要第一步驟都是進入一種高度專注的狀態。
◎和諧、有條理。
◎從外在刺激抽身、向內專注,慈悲心讓腦部躍升到一種充滿能量的高度感官覺知。
◎禪修改變腦波形態,八個星期練習,就讓腦部的「快樂區」得到活化,免疫機能也變強了。
◎專致的心念顯然可以擴大感官知覺能力的機制。
◎行使念力起初需要專注,繼而就得「交托」出去,放下自己和結果。
◎禱告內容無特殊規定,但必須包含「手術成功,復原迅速,無併發症。」持續禱告三十天。
◎負面意念對身體有強烈的負面影響,病人或是有罪惡感、易怒和缺乏自信。
◎生物體歸根究底是由電子之類的粒子構成,所以任何磁方向的激烈改變,理應深深影響他們的生理過程。
◎地球的微幅磁場擺動深深影響到身體、心臟、腦部。
◎地球磁場的細微轉變對心臟和腦部影響最明顯。
◎心靈意念還帶來實際的生理改變,用意念去發想,可以讓人改變身體的某些部分。
◎想像那裡的皮膚已回復正常。
◎信心是一種強有力的治療工具。安慰劑可以發揮念力效果。
◎絕症不藥而癒也是一種念力的表現。
◎證明意念足以讓身體自行矯正,許多患了重症或絕症「自動痊癒」。
◎意念幾乎能左右任何生理過程,甚至治療威脅生命的疾病。
◎別人對你的善念就像你對自己的善念一樣有力。
◎人類意念可以深深影響許多植物、種子、單細胞生物(細菌、酵母)、昆蟲和小動物。
◎我相信,有自覺地使用念力,能改善自己的健康,加強我們在生活各領域的表現,甚至影響未來。
◎我們不再需要藥物,單靠善念即可治病。意念很可能強大得足以影響我們生活的每一方面。
◎我們應對自己的想法負起高度的責任,很可能影響到身邊所有生物的安危。
◎宇宙有一種無所不在的能量,稱之為「生命體能量」,積聚而來的能量具有巨大療力。
◎最有效的治療意念應該出之以懇求的形式。
心理狀態也會影響到周遭人的生活。不管我們是否有自覺地送出意念,照樣能影響四周的環境。
◎人類意念,流動的意識,對量子過程最細微的干擾都可能帶來嚴重影響。
◎意念能給無生物「充滿」能量,對抗別人負面意念最有效的方法是念這句基督教的主禱文:「……救我們脫離凶惡。」
◎有一種思想可以克服任何負面情緒或情境「歸家之思」。「歸家之思」就是一個人的終極憧憬和人生目標。在最艱困的時刻,「它能把我們穩固在我們的原有軌道上。」當我們被最陰險的念力圍困時,保護自己的最好方法,堅定不移,念佛求生淨土。
◎禱告實驗證明我們是可以回到過去,改變過去的。逆向的念力比順向的念力更具威力。
◎實驗證據能證明逆向因果性存在,意念有能力回到從前發生事件的時刻,影響已經發生過的事件。科學家相信,「標量波」(零點能量場裡的一種次波)可以讓人改動時間與空間。
◎物理宇宙不是固定的,無論何時,真實世界都是由人類意志—我們的意念—所創造。
◎理論上我們在任一時刻都可取得宇宙的所有資訊。預知能力,只是未來事件以某種方式回到現在,是一種逆時間因果性。我們存在的最基本層次,並沒有連續時間這回事。量子層次的純粹能量並無所謂的時間與空間。時間與空間是我們自己創造的。
◎當我們透過感官知覺活動把能量帶給意識知覺,就創造出在空間裡互相分離的物體。我們當下的每一個所思所行,都可能改變我們的整個歷史。
◎人體就像是一間覆蓋大半個美國的工廠,平均由五十兆個細胞構成,每一秒鐘發生1024次方個化學變化。
◎真有「群體」意識,「全球意識」,人們的情緒(特別是恐懼情緒)愈強烈對隨機事件產生器愈有條理。
◎一群人心念一致,效力會比單個的心念來得大。最能引起強烈情緒或高度專注,當然莫過於災難性事件。
◎靜坐者的心靈會以同一頻率共鳴,共鳴的頻率能讓四周環境的雜亂頻率趨於和諧。調和個人的內在衝突可以調和全球性的衝突。
◎在他們靜坐中發出意念,解決該地區的衝突與減低暴力犯罪率。一地區有1%人口修習超覺靜坐,或是一地區有1%平方根的人口修習「超覺靜坐」,則任何種類的衝突(謀殺、犯罪、嗑藥、交通意外)都會減少。
◎如果馬赫西大師的公式無誤(一地區只要有1%平方根人口修習高深的超覺靜坐法,即能影響整個地區),八千零八十四個精進靜坐者就足以影響全世界。
◎即使人數不多,只要整群人強烈專注精神,亦足以產生巨大效果。
◎我們的思想意念足以對抗全球暖化這種具潛在摧毀性的力量。
◎三十多年來,許多科學家相信念力的存在並非是種輕信。對人類意識的前衛研究,推翻了各種我們迄今認為是確定不移的科學事實。這些發現提供了有力的證據,證明宇宙的一切彼此關聯、不斷地互相影響。許多被我們奉為無上權威的物理法則並不是金科玉律。
◎這些發現的重要性遠不只證明人有超感覺能力或肯定超心理學是一門有效的學科,甚至還讓整楝「科學大樓」搖搖欲墜。
◎至少有四十個來自世界不同角落的頂尖科學家已經證明,生物體會不斷即時互相傳輸信息。
◎我們再也不能把自己與環境看成是二分,我們每一瞬間都不斷在改寫自己的世界。我們必須開始對自己每一個起心動念心存警惕。那怕是默默無語的時候,也還是與世界處於互動關係中。
◎現代醫學必須要完全承認念力在治療上的重要角色。畢竟心靈一次又一次被證明要遠比最偉大的藥物更有療效。
◎ 我們必須重新調整對人類生物學的理解。人類具有一種能影響世界浩瀚的潛力,是每個人與生俱來就擁有。我們的思想是一種不可窮竭的資源,隨傳隨到,醫治疾 病、清潔城市、改善星球。改善空氣和水的品質、減低犯罪、交通事故,以及提高孩子的學習能力。只要願意,任何普通男女都可以為攸關全球利益的事務盡一分 力。
◎明白了意識的力量以後,可以讓科學與宗教更加靠近,生命並不只是一些化學物質或電子訊號的集合。
◎我們必須對許多原始文化的傳統智慧保持開放態度,因為它們對念力的性質有一種本能理解。這些文化幾乎都相信,宇宙有一個統一的能量場。現代的念力科學已經證明,這些原始文化對於顯靈、治療和信仰是有根據的。體認每個意念都是神聖的,帶有物理形式的力量。
◎現代科學與古代傳統教我們怎樣使用意念的力量。我們學會怎樣以正面方式導引念力,將可能改善這世界每一方面。醫學、治療、教育,乃至我們與科技的互動,全都可能因我們對意識與世界之間的互動有更深入理解而受惠。
◎科學證據顯示,如果一個人變得更「和諧」,念力的效果會更大,學習靜心,集中自己的注意力,必須克服半信半疑的態度,心靈可以影響物理現實。
◎咒語,如佛教使用的「唵」、「阿」、「吽」、「阿彌陀佛」。一直練習,直到你自然而然就能夠「入定」二十分鐘或以上為止。
高度的專注狀態,專注於一的禪定冥想。它教人要一剎那一剎那地清楚覺察到自己內外所發生的事。
◎消除你對某種結果的期望或追求,隨時注意自己有沒有執著於某些意見、觀點、偏好而排斥其他想法。
◎即使你的對象是非人類或無生物,一樣可以建立某種聯繫,不管對方是植物、動物還是無生物,要行使念力前,都應盡可能多認識它們。
培養慈悲︰帶著慈悲心發送的念力顯然更有效力。

◎「念力的秘密:叫喚自己的內在力量」乙書閱讀網址:
http://hi.baidu.com/theartoflove/blog/item/94807c13a61bcc58f919b866.html

一念心清淨 蓮花處處開

十六小動作 出賣你性格

十六小動作 出賣你性格雖然你我都不是心理學大師,但掌握一些技巧,同樣可以把別人心事看得七七八八。
1
、邊說邊笑
  這種人與你交談時你會覺得非常輕鬆愉快。他們大都性格開朗,對生活[要求從不苛刻,很注意知足常樂,富有人情味。感情專一,對友情、親情特別珍惜。人緣較好,喜愛平靜的生活。
2
、掰手指節
  這種人習慣於把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地響。他們通常精力旺盛,非常健談,喜歡鑽牛角尖。對事業、工作環境比較挑剔,如果是他喜歡幹的事,他會不計任何代價而踏實努力地去幹。
3
、腿腳抖動
  這類人總是喜歡用腳或腳尖使整個腿部抖動;最明顯的表現是自私,很少考慮別人,凡事從利己出發,對別人很吝嗇,對自己卻很知足。但是很善於思考,能經常提出一些意想不到的問題。
4
、拍打頭部
  這個動作是表示懊悔和自我譴責。這種人對人苛刻,但對事業有一種開拓進取的精神。他們一般心直口快,為人真誠,富有同情心,願意幫助他人,但守不住秘密。
5
、擺弄飾物
  這種人多為女性,一般都比較內向,不輕易使感情外露。她們的另一個特點是做事認真踏實,大凡有座談會、晚會或舞會,人們都散了,但最後收拾打掃會場的總是她們。
6
聳肩攤手
  這種動作是表示自己無所謂。這類人大都為人熱情,而且誠懇,富有想像力,會創造生活,也會享受生活,他們追求的最大幸福是生活在和睦、舒暢的環境中。
7
、抹嘴捏鼻
  習慣於抹嘴捏鼻的人,大都喜歡捉弄別人,卻又不敢敢做敢當,愛好嘩眾取寵。這種人最終是被人支配的人,別人要他做什麼,他就可能做什麼,購物時常拿不定主意。
8
、常常低頭
  慎重派。討厭過分激烈、輕浮的事,孜孜勤勞,交朋友也很慎重。
9
、托腮
  服務精神旺盛,討厭錯誤的事情,工作時對鬆懈型的合作對象會很反感。
10
、兩手腕交叉
  對事情保持著獨特的看法,常給人冷漠的感覺,屬於易吃虧型的人,稍微有些自我主義。
11
、摸弄頭髮
  這是一個情緒化的,常常感到鬱悶焦躁的人物。對流行很敏感,但忽冷忽熱。
12
把手放在嘴上
  屬於敏感型,是秘密主義者,常常嘴上逞強,但內心卻很溫柔。
13
、手握著手臂
  保守派非理性的人,因為不太拒絕別人的要求,有遭致吃虧的可能。
14
、靠著某樣物體
  冷酷的性格,有責任感和韌性,屬獨自奮鬥型。
15
、到處張望
  具有社交性格的樂天派,有順應性,對什麼事都有興趣,對人有明顯的好惡感。
16
搖頭晃腦
  這種人特別自信,以至於唯我獨尊。他們在社交場合很會表現自己,對事業一往無前的精神常受人讚歎。
  


水仙花賞析

讓你回味一生的100句凡人語錄

讓你回味一生的100句凡人語錄
1、一個人有生就有死,但只要你活著,就要以最好的方式活下去。
  2、當我們失去的時候,才知道自己曾經擁有。
  3、記住該記住的,忘記該忘記的。改變能改變的,接受不能改變的。
  4、眼淚的存在,是為了證明悲傷不是一場幻覺。
  5、媽媽說過沒有人值得你為他哭,唯一值得你為他哭的那個人,永遠都不會讓你為他哭。
  6、兩人相愛時,渴求無限甜蜜的吻,但為何在爭吵時,卻要用接吻的嘴互相傷害呢?
  7、幸福像掉到沙發下面的一粒紐扣――你專心找,怎麼也找不到,等你淡忘了,它自己就滾出來了。
  8、眼淚的溫度有530,只是因為外面的世界太冷,流出來的時候才會降到53
  9、寵和愛是不同的兩件事,寵可以沒有交流,而愛則不能。
  10、人生試題一共有四道題目:學業、事業、婚姻、家庭。平均分高才能及格,切莫花太多的時間和精力在任一題目上。
  11、魚說:你看不見我的眼中的淚,因為我在水裏;水說:我能感受到你的淚,因為你在我心裏。
  12、人生在世,應該這樣,在芬芳別人的同時美麗自己。
  13、只需一分鐘就可以碰到一個人,一小時喜歡上一個人,一天愛上一個人,但需要花盡一生的時間去忘掉一個人。
  14、發光並非太陽的專利,你也可以發光。
  15、人只要不失去方向,就不會失去自己!人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。
  16、每一件事都要用多方面的角度來看它。
  17、理想的路總是為有信心的人預備著。
  18、快樂要懂得分享,才能加倍的快樂。這也是三峽線上之所以總是在"盤點生活,分享經典"的理由。
  19、抱最大的希望,為最大的努力,做最壞的打算。
  20、生活中若沒有朋友,就像生活中沒有陽光一樣。
  21、一個人有生就有死,但只要你活著,就要以最好的方式活下去。
  22、要做的事情總找得出時間和機會,不要做的事情總找得出藉口。
  23、令人不能自拔的,除了牙齒還有愛情。
  24、愛情就像一雙襪子,越是瞧起來不順眼的襪子,越有可能永遠陪在你身邊,越是喜歡的漂亮襪子經常會少一隻。
  25、我們缺少的不是機會,而是在機會面前將自己重新歸零的勇氣。
  26、微小的幸福就在身邊,容易滿足就是天堂。
  27、沒有人因水的平淡而厭倦飲水,也沒有人因生活的平淡而摒棄生活。
  28、思戀一個人的滋味就像喝了一大杯冰水,然後用很長很長的時間流成熱淚。
  29、得不到你所愛的,就愛你所得的。
  30、日出東海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不鑽角尖,人也舒坦,心也舒
  31、失因為貪――說真的,老實人很少上當。
  32、當你能飛的時候就不要放棄飛;當你能夢的時候就不要放棄夢;當你能愛的時候就不要放棄愛。
  33、家!甜蜜的家!天下最美好的莫過於家。
  34、如果敵人讓你生氣,那說明你還沒有勝他的把握。如果朋友讓你生氣,那說明你仍然在意他的友情。
  35、有些事情本身我們無法控制,只好控制自己。
  36、聰明人是快樂的,自以為聰明的才煩惱。幫助別人減輕三分煩惱,自己就會享受七分快樂。
  37、流言造成傷害至少需要兩個人――你的敵人詆毀你,你的朋友轉告你。
  38、美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激。
  39、最快樂的人並不是一切東西都是最好的,但他們會充分享受自己已有的東西。
  40、自己要先看得起自己,別人才會看得起你。
  41、假如一千個人從我身邊踏過的,我也能聽出你的腳步聲,因為999個人的腳是踏在地上,只有你的腳步聲是踏在我的心上。
  42、生命太過短暫,今天放棄了明天不一定能得到。
  43、每天告訴自己一次:我真的很不錯。
  44、要銘記在心:每天都是一年中最美好的日子。
  45、愛的力量大到可以使人忘記一切,卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。
  46、愛一個人而那個人不愛你是很讓人難受的,但更痛苦的是,愛一個人,卻永遠都沒勇氣告訴他。
  47、後悔是一種耗費精神的情緒。後悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤,所以請不要後悔。
  48、每個人都有潛在的能量,只是很容易:被習慣所掩蓋,被時間所迷離,被惰性所消磨。
  49、能沖刷一切的除了眼淚,就是時間,以時間來推移感情,時間越長,衝突越淡,仿佛不斷稀釋的茶。
  50、有勇氣並不表示恐懼不存在,而是敢面對恐懼、克服恐懼。
  51、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。
  52、人若軟弱就是自己最大的敵人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
  53、要糾正別人之前,先反省自己有沒有犯錯。
  54、少一點預設的期待,那份對人的關懷會更自在。
  55、最好的朋友是你們靜坐在遊廊上,一句話也不說,當你們各自走開的時候,仍感到你們經歷了一場十分精彩的對話。
  56、人的價值,在遭受誘惑的一瞬間被決定。
  57、有理想在的地方,地獄就是天堂。有希望在的地方,痛苦也成歡樂。
  58、人總是珍惜未得到的,而遺忘了所擁有的。
  59、用最少的悔恨面對過去。用最少的浪費面對現在。用最多的夢面對未來。
  60、青春一經典當即永不再贖。
  61、愛情是以微笑開始,以吻生長,以淚結束。
  62、得意時應善待他人,因為你失意時會需要他們。
  63、所有的勝利,與征服自己的勝利比起來,都是微不足道。所有的失敗,與失去自己的失敗比起來,更是微不足道。
  64、一千個人就有一千種生存方式和生活道路,要想改變一些事情,首先得把自己給找回來。
  65、在這個塵世上,雖然有不少寒冷,不少黑暗,但只要人與人之間多些信任,多些關愛,那麼,就會增加許多陽光。
  66、假如我不能,我一定要;假如我一定要,我就一定能。
  67、一個能從別人的觀念來看事情,能瞭解別人心靈活動的人,永遠不必為自己的前途擔心。
  68、把你的臉迎向陽光,那就不會有陰影。
  69、真正的愛,應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度。
  70、你以為最酸的感覺是吃醋嗎?不是的,最酸溜溜的感覺是沒權吃醋,根本就輪不到你吃醋,那就是最酸最酸的。
  71、死亡教會人一切,如同考試之後公佈的結果――雖然恍然大悟,但為時晚矣!
  72、你是你的敵人,只有你才能打倒你;你是你的上帝,只有你才能拯救你。
  73、上帝從不埋怨人們的愚昧,人們卻埋怨上帝的不公平。
  74、世界上有兩種人:索取者和給予者。前者也許能吃得更好,但後者絕對能睡得更香。
  75、上帝從不埋怨人們的愚昧,人們卻埋怨上帝的不公平。
  76、要讓事情改變,先改變我自己;要讓事情變得更好,先讓自己變得更好。
  77、人要有三平心態:平和、平穩、平衡。對自己要從容,對朋友要寬容,對很多事情要包容,這樣才能活的比較開心。
  78、不要對挫折歎氣,姑且把這一切看成是在你成大事之前,必須經受的準備工作。
  79、每一個人都擁有生命,但並非每個人都懂得生命,乃至於珍惜生命。不瞭解生命的人,生命對他來說,是一種懲罰。
  80、請你用慈悲心和溫和的態度,把你的不滿與委屈說出來,別人就容易接受。
  81、你出生的時候,你哭著,周圍的人笑著;在生命的盡頭,你笑著,而周圍的人在哭著。
  82、偉人之所以偉大,是因為他與別人共處逆境時,別人失去了信心,他卻下決心實現自己的目標。
  83、你要包容那些意見跟你不同的人,這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他,那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。
  84、良心是每一個人最公正的審判官,你騙得了別人,卻永遠騙不了你自己的良心。
  85、什麼時候也不要放棄希望,越是險惡的環境越要燃起希望的意志。
  86、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會,而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
  87、許多人企求著生活的完美結局,殊不知美根本不在結局,而在於追求的過程。
  88、定期去檢查身體吧,別等最後別人送你去。三峽線上真誠提醒你。
  89、影響我們人生的絕不僅僅是環境,其實是心態在控制-個人的行動和思想。同時,心態也決定了一個人的視野、事業和成就,甚至-生。
  90、健康源於心,積極心態像太陽,照到哪里哪里亮;消極心態像病毒,傳到哪里哪遭殃
  91、第一個青春是上帝給的;第二個的青春是靠自己努力的。
  92、也許有些人很可惡,有些人很卑鄙。而當我設身為他想像的時候,我才知道:他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人,好人或者壞人。
  93、一句無心的話也許會點燃糾紛,一句殘酷的話也許會毀掉生命,一句及時的話也許會消釋緊張,一句知心的話也許會癒合傷口、挽救他人。
  94、生命――-就是一個逐漸支出和利用時間的過程。一旦喪失了時間,生命也就走到了盡頭。
  95、沒有口水與汗水,就沒有成功的淚水。
  96、世上並沒有用來鼓勵工作努力的賞賜,所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。
  97、當你感到悲哀痛苦時,最好是去學些什麼東西。學習會使你永遠立於不敗之地。
  98、世界上只有一樣東西是任何人都不能搶走的,那就是智慧。
  99、如果你希望成功,以恒心為良友,以經驗為參謀,以小心為兄弟,以希望為哨兵。
  100、一切偉大的行動和思想,都有一個微不足道的開始。

 

【讚美他人】

靜思語~一句溫暖的話,就像往別人身上灑香水,自己會沾到兩三滴
在賣清粥小菜的餐廳,有兩個客人同時向老闆娘要求增添稀飯時,一位是皺著眉頭說:「老闆,你為什麼這麼小氣,只給我們這麼一點稀飯?」結果那位老闆也皺眉說:「我們稀飯是要成本的」。還加收他兩碗稀飯的錢。

另一個客人則是笑咪咪地說:「老闆,你們煮的稀飯實在太好吃了,所以我們一下子就吃完了」。結果,他拿到一大鍋又香又甜的免費稀飯。

適當的讚美別人,是我們在創造「新關係」中最好的方法之一。小小的讚美卻可產生極大的效果。因為:

1.讚美是人與人之間最好的潤滑劑
飯店服務時,與客人閒聊、哈拉是我們必要的工作,讚美往往是很好的開場。紐約前州長凱瑞夫人非常喜歡到我們飯店來的原因之一是:她每一次來,我們一定可以 找到她今天的特別之處而加以讚美一番。譬如她今天的珠寶特別光彩奪目、她看起來特別年輕。這些讚美讓不但讓她開心不已,也為當天的服務拉開了最好的序 幕。

2.讚美可以激勵同仁的士氣,得到最佳的成果
有位傳統產業總經理曾問我:「貴公司員工士氣高昂之秘訣何在?我的員工總是死氣沉沉」。我問他:「你上一次大聲罵員工是什麼時候?」他馬上說:「昨天」。我又問他:「你上一次公開讚美員工呢?」他想了好久才說:「不記得了!」。

以一流的非常服務著稱於美國的「西南航空公司」,每一次收到顧客的讚美信時,不但相關員工馬上被嘉獎,同時公司會透過網站讓全體同仁都知道此事。使此員工大有榮譽感,而且也被激起大家起而效之的優性競爭,讓服務更盡理想。

3.讚美可以帶動氣氛
在眾人之間,一句得體的讚美會宛如爆米花般帶起大家互動,進而創立了良好氣氛。例如每一回參議員甘迺迪來時,我常常會對他自己很在意的衣著加以讚美。而我們所提及的部分也常是他與來賓閒聊的開場好話題。

4.讚美比責罵更有效
在台灣常聽老闆怨嘆員工不好「管」,但我們不是更要思考:員工應該是用「帶」的而不是「罵」的?應該多用「讚美」,而不是「責備」?

最近飯店發生一個實例:有個麵包大師傅,拿現烤麵包出來讓大家試吃,口感很好但造型不佳。當著許多人,T老闆說:「以你這樣差勁的造型一定賣不掉,我找別人來教你」。結果是,此師傅自尊心大受傷害,隔天便辭職,拂袖而去。

如果我們試著說:「你的麵包好吃極了!我想找別人來向你學,而且你們也可以一起研究麵包的各種造型,你看如何?」。結果應大大不同,你說對嗎?

讚美不是一種虛偽的語言,而是:

1.以「愛」為出發點,去欣賞他人的優點,進而讚美他。

2.用「真誠」的心態,誠心誠意地去發掘他人的特色,進而讚美他。

3.讓自己「願意」張開眼,去看見別人的優點。

4.要求自己「習慣」去開口讚美他人。

去觀察別人的優點而加以讚美,不僅讓對方快樂,更可以為雙方創立良好的新關係。貼切的讚美往往會爆出無限美麗的火花。

對同學如此,對家人更應如此。讓我們一起養成「讚美他人」的好習慣吧!