宣化上人一九八七年二月廿五日開示於西雅圖金峰寺
不生煩惱莫疑心 總要管己少管人
多認不是少爭理 安然清淨智慧生
明心沒有礙難事 見性豈有憂愁心
佛光不是不普照 憂思恨怨心攪渾
不論你是拜佛也好、念佛也好、禮懺也好、誦經也好，就是要把自己的脾氣改了。」有脾氣的人就是苦，沒有脾氣的人就是快樂；有脾氣的人就有煩惱，沒有脾氣的人就常常歡喜。
脾氣，是我們最大的敵人；好像人生種種病，為什麼生的？因為有脾氣。一切事情不順利，為什麼？也是因為有脾氣。所以人若能沒有脾氣，一切時、一切處，都是快樂的，都是平安的。
可是，人都不注意這一點，以為隨隨便便發脾氣，就對事情有幫助。實際上，什麼好事，你一發脾氣，也會壞了。所以我們最要緊的是──沒有脾氣、沒有煩惱。
學佛法的人要有耐心，有人罵我們，我們要拿他當唱歌聽，或當他們講另一種語言。因為我不罵人，所以旁人罵我，我也不懂得，也不知道；尤其有人罵我們，那是給我們上肥料，令你這塊地所長的一切能茂盛一點。
所以我們學佛法的人，若能忍受，就是德行，能忍就是道；你若能忍，也就是修行。受不了也要受，才得了。若受不了，就有麻煩；能受得了，無論有什麼境界來了，都能忍受，這就是懂得佛法。你若是不能忍、不能受，那就是不懂得佛法。
所以我們要：「不生煩惱莫疑心」，時時都不生煩惱、不生懷疑。「總要管己少管人」，常常只要管自己，不要管旁人。「多認不是少爭理」，常要認自己的不是，不要盡那麼狡辯。「安然清淨智慧生」，你若能這樣就很平安，會生出一種智慧。
「明心沒有礙難事」，學佛人講明心見性。明心即你心裏明白了，什麼事情都不難了，沒有困難的事情。「見性豈有憂愁心」，見性的人就不知道憂愁了。
「佛光不是不普照」，所謂「心清水現月，意定天無雲，心平百難散，意定萬事吉。」。所以說佛光不是不照你，而是你心裏若像渾水似的，月光就照不進去了；我們心裏若是清了，就像水裏現出月亮似的，佛性就現前了。「意定天無雲」，你意有定力，就好像天上沒有雲彩似的。
為什麼佛光不普照我們呢？因為「憂思恨怨心攪渾」，你又有憂愁、又有煩惱、又有恨、又有怨，在心裏頭有這麼多東西，所以心裏就渾了，就沒有智慧。我們誰能沒有煩惱，誰能沒脾氣，誰就生大智慧，開大智慧了。
學佛法不用學多，學得能不生氣、沒有脾氣，那就是佛法。所以說：
事事都好去 脾氣難化了
真能不生氣 就得無價寶
再要不怨人 事事都能好
煩惱永不生 冤孽從那找
盡揪人不對 自己苦沒了
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