玩遊戲的老和尚忙處須閑淡處濃，世情疏後道情通。
了然得旨青冥外，兀爾虛心罔象中。
─宋‧永明延壽禪師
一個人看見一個老和尚在和一群孩子用堅果玩遊戲，就取笑他是個瘋子。
這位老和尚發現有人在嘲笑自己，就在路上放了一把鬆了弦的弓。然後，他問：「聰明人，你猜猜看，我這麼做是什麼意思！」
四周的人逐漸圍攏過來。那人苦思了很久，也沒弄明白老和尚的意思。他只好認輸，向老和尚求教。
老和尚解釋說：「如果你老是把弦繃得太緊，弓很容易就會折斷；可是，如果你把它放鬆了，要使用時就能拉弓上弦了。」
☆禪中道義☆
生命的步履就像河流的奔湧，有急有緩，既有「星垂平野闊，月湧大江流」的舒緩容與，又有「亂石穿空，驚濤拍岸，捲起千推雪」的激烈緊迫。
一張一弛，才是生活之道。哪能一味的急迫，一味的悠忽？一味的急迫，生命就顯得狹窄；一味的悠忽，生命就顯得虛無。只有坦然，張弛有度，才得人生三昧。
然而，人們在自我實現的過程中，總是不斷地壓迫自己向前、向前、再向前。有時候，失敗不是缺乏自信，也不是缺乏時機，更不是缺乏才華。過多的壓力才是其真正的根源。適時地放鬆自己繃緊的心弦，成功也會隨之變得輕鬆起來。
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