無垢光尊者在《如意寶藏論》中說，佛教和外道有五種區分方法：
一、 皈依
佛教皈依的是佛、法、僧三寶，而外道皈依的是遍入天、大自在天、上帝等。這次去甘肅看見很多回教道場，裏面有星星和月亮的標誌，象徵他們希望獲得這 些果位。古代論著中也有太陽派、月亮派等外道，他們暫時皈依這些，但這些並不能讓人了脫生死。所以皈依三寶是基礎，我們以後區分佛教和外道時，首先要以皈 依來分。
二、見解
見解有暫時和究竟之分，佛教的暫時見解就是四法印——諸行無常、諸法無我、有漏皆苦、涅槃寂滅，最究竟的見解，是遠離四邊八戲的大空性。而外道根本沒有這種殊勝的見解，雖然有些竅訣暫時可以壓制煩惱、痛苦，但無法從根本上斷除。
三、修行
佛教有三十七道品的修行方法，可依之次第修持大悲空性。而外道只能暫時修持制止分別念的禪定，並沒有如是殊勝的修法。
四、行為
佛教是遠離貪嗔癡以及損害眾生的行為，而外道經常損害眾生，也不能脫離貪嗔癡的行為。
五、果位
佛教是聲聞緣覺、菩薩、佛陀三解脫，而外道沒有如是的解脫，只能流轉於輪回當中。
佛教和外道之間的差別，其他論典和竅訣中也有不同說法，但無垢光尊者的教言非常關鍵，大家應該牢牢記住。
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