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這些話,直至心底··

這些話,直至心底··
1.
握緊拳頭時,好像抓住了許多東西,其實,連空氣都沒有抓到!
2.
張開雙臂時,好像雙手空空,但是,全世界就都是在你手心!
3.喜歡自己
你常常因為光陰易逝而恐慌,也常常因為荒廢歲月而不安;面對旁人的要求和自己的期望,你往往不知如何選擇,夾纏在公眾事物與私人情感之間,你總覺得一事無成,於是置身於紛亂的生活裏,你的心就陷溺如流沙了。
快樂的秘訣之一,就是在有限的時間裏,選擇先做你喜歡的事情。只有在一樣樣地完成它們之後,你才會一日比一日更喜歡自己。親愛的,如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己,那麼明天對你來說,又有什麼意義?
4.多心
有時候,你難免多心。心眼一多,對許多小事就跟著過敏,於是別人多看你一眼,你便覺得他對你有敵意;
別人少看你一眼,你又認定是他故意對你冷落。多心的人註定活得辛苦,因為情緒太容易被別人的情緒所左右。
多心的人總是胡思亂想,結果是困在一團亂麻般的思緒中,動彈不得。有時候,與其多心,不如少根筋。
5.你是一塊磁鐵
相不相信?其實你是一塊磁鐵。當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意,美好的東西就自然地被你所吸引。相反的,當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁,負面的一切也就相繼來報到了。
因為你是一塊磁鐵,吸引的是與你相關的東西,所以快樂的你就吸引讓你快樂的人、事、境,煩憂的你則吸引讓你煩憂的人、事、境。幸運與厄運,在於你如何使用內在的磁力。這是信念的奧秘。
6.你今天心情好嗎?
你不說話,但眼底的神色已回答了一切。那麼,就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裏吧!
「煩腦」這種的東西是想出來的;若是不想,就不存在。
你沒聽過這句話嗎?去喝一杯咖啡、買一件衣服、剪一種新髮型、去吃一筒霜淇淋、走一條街、看一場電影、
去看一個老朋友聊聊往事、數一晚星星。讓自已好過的方法很多,而且善待自己是道德的──除非你堅持躲在潮濕的甲殼裏更快樂。
7.別太在意
他的吃相讓你厭惡,但或許你說話的樣子也令他不悅;你不喜歡他穿衣的風格,說不定他也受不了你的髮型。
他有他的缺點,你也有你的盲點,這世界上本來就不存在完美的人。沒有人可以百分之百地配合別人,也沒有人需要壓抑自己,只為了討人歡心。
已經不是小學生了,你又何必搶著當風紀股長去注意別人是否肅靜?與其把時間浪費在不相干的人身上,不如用這寶貴的光陰來做對自己更有益處的事情。
8.心亂
心亂的時候,你像一把音沒調准的吉他,撥出來的都是剌耳的不穩定和絃。也許你正為了什麼暫時無法解愁,或是為了還沒發生而可能發生的災難擔心,你不喜歡這心亂的感覺,卻又無法禁止漫天漫地的胡思亂想,於是你的心更亂──因為你深深地感到對自己的無能為力。
我知道你的心正亂,但也請你相信:事情永遠不會像你所預想的那麼糟糕。許多時候,你太習慣自己嚇自己,到頭來只是徒然浪費了時間與力氣。
心亂的時候,找一件能讓自己專心投入的事情來做吧!掃掃地、抹抹窗子,或是把堆在水槽裏的碗洗乾淨;當你整理了外在的秩序時,其實也就理清了內心的亂麻。
9.別做井底蛙
像一隻井底的青蛙,你抬頭看見的只是一小片天空。當這片天空出了太陽,你就以為全世界都發亮;當它下了雨,你又以為全世界都沒有光芒。井口的周圍就是你的世界的邊界,井口大的天空宰製了你的全部的心思。
你沒有想到真正的世界其實是沒有邊界的,也不會知道在那個小天空之外還有個大天空。當你陷入某種人生僵局的時候,你就是這只青蛙,侷限在潮濕的井底,看見的只是自己的痛苦。所以你只能用力往上跳,跳出這口井,跳出僵局。然後你會發現以前的世界何其小,未來的天地何其大。
10.秋雨
秋雨從高高的雲端落下,洗盡堆積了一夏的塵埃。如果潮濕的天氣讓你有了欲淚的情緒,那就痛痛快快地大哭一場吧!哭泣其實不必有正當的藉口,一如大笑無需任何緣由。
人們總是讚美笑,卻不鼓勵哭;但一個不會哭的人就像從來不下雨的天空,只任乾燥的情緒壓抑堆積,不見淋漓活潑的水意。
想笑就開心地笑,想哭就放心去哭,能笑也能哭,是對自己的慈悲。哭過的你將感到無限輕鬆,一如雨後的天空無限明淨。
11.跟著因緣走
小時候,你曾經對別的小孩炫耀:看!我有,你沒有。你有的可能是一隻風車、一個洋娃娃或一支彩色筆。
長大後,你卻開始羡慕你的朋友:唉!他有我沒有。別人有的可能是一分理想的工作、一樁受寵的感情或一種優渥的生活。

孩子氣的炫耀是天真,成人式的羡慕卻不免幼稚了。親愛的,其實你也有很多寶貴的東西是別人沒有的呀!例如:你可能有堅固的牙齒,當別人只能吃西瓜時,你卻能啃甘蔗;你可能有修長的手指,當別人只能吹口琴時,你卻能彈鋼琴──也許當你羡慕著別人時,別人也在羡慕著你呢!

每個人都是這世界上獨一無二的存在,沒有誰比誰更幸運,也沒有誰比誰更尊貴。人生在世,不過是跟著因緣走,而因緣向來是生滅無常的。所以,擁有無須歡喜,因為擁有就代表了有失去的可能;沒有也不必難過,因為沒有才有機會去獲得。

在得失之間,無所謂好與壞,一切不過是跟著因緣走。保持一顆心的自由自在,輕輕鬆鬆跟著因緣走吧!當你能夠把世事無常看透,也就是你真正長大的時候。
12.想想
想想:有什麼事真的是你非完成不可的?有什麼目的真的是你非達到不可的?有什麼真的是你非留戀不可的?
你的心裏總是堆滿了理不清的願望,但是那些人、那些事,對你來說真的那麼重要嗎?也許只是一時的迷障,也許只是因為不甘心。
有些人、有些事,於你的生命其實無益──就像電腦檔案有一定的容量,生命也有使用期限,你只能在有限的時間裏做有限的事,到有限的地方認識有限的人。所以,認真去做真正想做的事,也認真對待你真正喜愛的人,除此之外,就別再給自己多餘的負擔吧!


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