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對別人說出你的感覺,而不是想法

對別人說出你的感覺,而不是想法
Say always what you feel, not what you think.』。(總是說出你的感覺,而非你的想法)

很多道理名言我們聽了很多,但在現實的環境中我們仍會不斷犯下錯誤之後才會猛然醒悟,「原來如此」這句話總是在我們生活中不斷地上演。

最近聽到「對別人說出你的感覺,而不是想法」這句話時,我一時還沒有聽懂重點,「感覺」好像很抽象,要如何對別人說出你的感覺呢?想法好像比較實際,比較 容易和別人溝通,但事實上,很多人對你的談話內容沒什麼印象,但他永遠記得當時對你的感覺,你的笑容和穿著甚至你說的笑話。

去營造一個良好的談話時的感覺反而比你侃侃而談更讓人記憶深刻。

很多人之所以活得很辛苦,包括我自己,就是因為我們總是想表達我們的想法(what we think),但卻從不曾去表達我們內心真正的感覺(what we feel)

我們總是想辦法用道理去說服別人,希望別人同意我們的說法,當別人也適圖用同樣的方法時,我們卻選擇不願接受的態勢,我們一方面試圖說服別人,一方面又不願被別人說服。

我們就從來不曾去了解自己的感覺;甚至,我們即使知道自己的感覺,我們也從來不曉得該如何去表達自己的感覺,當我們可以表達自己的感覺時卻又不知如何表達自己真正的感覺。

我們也從來不試圖了解別人的感覺如何,我們自以為我們只需要知道別人的想法,卻從不曾去關心或在乎過別人的感覺。

想法並不是不重要,但是很多時候,我們往往忽略了最重要的一門功課,那就是彼此溝通時良好的氣氛和說話的語調,同樣一句話若感覺不對,就像是一杯走味的咖啡,再也難以下嚥。

問題的源頭有可能是我們的壓力或過度的憂慮而來,我們或許沒有意識到自己的溝通方式早已出了問題,這樣的結果,只會深深傷害了我們的人際關係,破壞了我們與家人朋友的關係上的和諧。

我們以為講道理就可以解決很多事,大家都是應該講道理的人,但事實上,不管對錯如果我們不在乎別人的感覺,就會造成別人的傷害,不管這件事誰對誰錯,感覺上的傷害已造成,言語上安慰就變成多餘。

如果我們從來也不曾關心過自己的感覺,當然也就不會知道如何去尊重別人的感覺,當我們只顧著把自己的想法、道理說清楚的同時,也要顧及說話當時別人的感覺,否則,結果很可能會讓我們很失望。

人與人相處,要在愛心裡說誠實的話,但你只顧說誠實話,卻少了愛心,那麼誠實的話就會變成一種傷害別人的話,你認為自己如此誠實、如此公義,卻在人際關係一敗塗地。

要更多去了解自己的感受,也要更多去體會別人的感受,要常常表達自己的感覺,也要去尊重別人的感覺,如果你在乎自己的感覺,那麼你同樣地也要在乎別人的感覺。

當你懂得在乎別人的感覺,當你了解如何說出自己真正的感覺,當你真正懂得感覺比想法重要時,你傳達的想法與道理就能夠讓別人在很輕鬆的情況下就接受了,當你尊重別人的同時,別人也會用同樣方式尊重你。

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