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Tan Gaik Seng Horace

修持慈爱经可以获得十一种益处： 1、睡得安稳，2、醒后舒畅，3、杜绝恶梦，4、亲切待人，5、为非人所喜，6、神佛保佑，7、不受火毒武器所害，8、做事专心，9、面容安祥，10、临终不乱，11、不堕三恶道。 一、如何练习慈爱观 1、愿自己健康、快乐、安祥。 2、将这相同的愿望伸展到你亲爱的人。 3、伸展到没有关系的人。 4、伸展到你的敌人。 5、伸展到所有的人，没有任何的分别心。 让我们谨记：愿一切众生，永远安乐。