World Of SECRET~~ 散播愛の秘密

萬行上師語錄：

我想再最後一次告訴你們：你們沒什麼不好，即使你們有許多不好的習慣，但你們並沒有不好。那是你們頭腦這個電腦錄下了那些東西，然後再重複播出來，千萬不要認為自己就是那些壞習慣，只要把它們砍掉，並告訴自己：「那不是我！」就好了。

你們喜歡自己哪些地方或哪種生活方 式，就繼續保持下去；任何不利於你們靈性發展的方面，即使是關係到你們世俗的名譽，也要把它們砍掉，因為它們是你們的敵人，如此而已，並非你們本身不好。 最重要的是，你們必須認清到自己沒什麼不好，只因為你們和不好的人為伍或生活在不良的環境中，才會養成不好的習慣。就像你到我這裡來，我就給你糖果；假如 你進去的是魚店，即使你沒有買魚，他們只是摸到你或碰你一下而已，你就會覺得自己渾身都是魚腥味。你們所認為的「不好的自我」就是這麼一回事！

你 們毋需歸咎自己，只要儘可能地把那些壞習慣一一改掉就好了。你可以對自己許下承諾，來戒掉像是抽煙之類的不好習慣；如果不能馬上戒掉的話，可以給自己一個 禮拜或一個月的時間。萬一失敗了，就重新再試一次，不用太在意。你們已經很善良了，你們現在一個生物也不會去傷害，即使連一隻小螞蟻也不忍傷害，你們已經 像天使般的美好，你們就是在世天使了。

所 以即使你們還有什麼不良習慣的話，也不會對任何人造成傷害。比方說，以前你喜歡殺人或打人，如今你已經不再犯了，這樣就好了，萬一偶爾還會冒出那些念頭， 那也沒關係。你們真的是很好了，你們只要依照印心時的指示去做，每天打坐長養自己的靈魂，這就是你們要做的事，其他一切只是表象而已。

海 洋本身並沒有波浪，波浪的產生是由於風和地球轉動所引起的。你們就像海洋一樣，永遠平靜、永遠美麗，不要將波浪的產生歸咎於自己，要怪的話就怪罪風或地球 的轉動。只要海洋仍在地球表面，就難免會有浪潮，你擺脫了一個浪潮，另一波浪潮又會接踵而至。所以，今天你認為自己已經改掉了這個惡習，不過，明天你還會 發現自己從未察覺的不好品質。

你總是會發現一些自己頭腦錄下來的東西，而那些並不是你。譬如你小時候看見父親做了某些行為而讓母親吃醋，你就學到：「哦，父親那樣做不好。」頭腦就記錄下來，當你長大以後，碰到類似的情況時，頭腦就會告訴你：「現在是嫉妒的時候了，這種情況你應該嫉妒。」但這只是很表層的現象，所有的壞習慣都只是表象而已，並不是你本人！

我們的本質就是純真、美麗和光！你們應當對自己抱持著這樣的認知。我不曉得你們是否能夠深入瞭解我的說法；或許現在你們只是頭腦瞭解，不過有一天，你們將會親身領悟到自己確實是很完美的，即使有時會犯錯，但那也是完美的錯誤（師父及大眾笑），只不過是事情本身出錯而已。有可能這個錯誤注定要發生，這樣其他事件才會跟著出現。有時你必須經歷一些所謂的錯誤情況，才能遇到對的人或對的事情，真的如是！

所以，把自己交給上帝吧！凡事盡力就好，千萬不要自責，也不要認為自己有什麼不好。因為你們本人就是上帝，那些不好的地方只是一些壞習慣而已（大眾鼓掌）。如果你們不喜歡那些壞習慣，就把它們改掉。

現代經常有人說：「生活壓力太重！」為什麼會壓力太重？怎樣消除壓力呢？

學生認為功課太緊，壓力太重；父母說家庭瑣事太雜，壓力太重；警察覺得任務太多，壓力太重；公教人員不滿上班時間太長，壓力太重。

壓力，壓力！無論男女老少，都活在生活的壓力中，都感到生活的壓力太重！房客付不起房租，有經濟上的壓力；父母覺得兒女不聽話，有養兒育女的壓力；夫妻彼此間懷疑對方婚外情，有感情上的壓力；菜市場的菜販有生意競爭的壓力；掃街的清道夫也有早起對抗髒亂的壓力。

其實，生活中外在的壓力很多，例如：失望的壓力、困難的壓力、貧窮的壓力、工作的壓力、疾病的壓力、情感的壓力、人事的壓力，甚至死亡的壓力等等，到處都是壓力啊！

外面的壓力之外，內心也有許多的壓力，例如：空虛的壓力、嫉妒的壓力、憂愁的壓力、瞋恨的壓力、邪知的壓力、邪見的壓力、仇恨的壓力等；這一切都讓我們感受到，生活的壓力實在沉重喔！

壓力，也不一定是壞的才是壓力；好的事物也可以成為壓力，例如：擁有的壓力、美麗的壓力、名位的壓力、恩情的壓力、成功的壓力等，真是「天長地久有時盡，壓力綿綿無盡期」！

有的人感到壓力太重，身心疲累；有的人感到壓力太重，意志消沉；有的人感到壓力太重，想要輕生；有的人感到壓力太重，精神失常。你有想要消除壓力嗎？茲提供辦法如下：

第一、提升自己對事理認知的智能；增加認知的力量，可以消除壓力。

第二、放寬心胸，像大海容納百川，像虛空容納萬物；凡事包容它，不要負擔 它，自然就能消除壓力。

第三、提得起，放得下，好象皮箱一樣，用的時候提起，不用的時候放下；凡事不比較、不計較，自然可以消除壓力。

第四、與壓力為友，心甘情願的接受它，何壓力之有？

第五、乘興逍遙，隨緣放曠；不求不拒，自然會消除壓力。

第六、培植修養的功夫，增強自己的忍耐力、慈悲力、智能力，用自己的心力承擔，何必在乎壓力！

學佛的人有禪觀、慧思、正見、明理，對世間一切事都能順乎自然，所謂「兵來將擋，水來土掩」，又那裏還會有什麼壓力呢？

人 大都是糊塗一陣子，明白一陣子，沒有誰能一輩子明白，也沒有誰會一輩子糊塗，當然精神病患者另當別論。聰明人無非明白的時候多，糊塗的時候少罷了，即便稱 讚一個人絕頂聰明，也難免會有「聰明一世，糊塗一時」的時候，更不待說一般人。那麼，人在何時明白，何時糊塗，皆因人而異，因事而異。譬如貪婪之人，一見 錢財就會犯糊塗，膽大妄為，伸出手去，不計後果；好色之徒，一遇美女嬌娃，就難以自製，慾火中燒，明知道人家是美人計，是圈套，也硬往裡鑽。

人 在倒霉時最明白。平時是你好我好大家好，大塊吃肉，大碗喝酒，不分彼此，親如兄弟。而一旦到了秦瓊賣馬，關羽走麥城的時候，就會有人坐視不管，看你笑話， 有人落井下石，趁火打劫。於是這就明白了誰是患難朋友，誰是無恥小人，誰是忠言逆耳，誰是巧言令色；明白了以後朋友該怎樣交，道路該怎樣走，錢財該怎樣 花。

人在大病後最明白。大病一場後，人才會明白只有身體最重要，其他都在其次，身體是1，其他都是O，沒有了1，再多的0也沒有意義。所以，平時那些看似重如泰山般的事情，一場大病就都看輕、看透、看開了。一個人如果實在是被那些名韁利鎖困擾得執迷不悟，誰說也不聽，那就不妨讓他到醫院重症室去躺幾天，身上插滿管子，他就什麼都想明白了。出了院他可能就像換了一個人似的。

人在臨終時最明白。即將被迫飲下毒酒的李煜想明白了， 「不 幸生在帝王家」；不久於人世的陸放翁想通了，「死去元知萬事空」；彌留之際的范成大明白了，「縱有千年鐵門檻，終須一個土饅頭」；一日被連降十九級的年羹 堯想明白了，「人生貴適宜」；白綾系脖的和想明白了，「百年原是夢，卅載枉勞神，對景傷前事，懷才誤此身」；站在昆明湖前的王國維也想明白了，「經此世 變，義無再辱」。

人 在下台後最明白。人一下台，立刻樹倒猢猻散，以前家裡門庭若市，熙熙攘攘，現在變得門可羅雀，車馬稀少；以前鞍前馬後的部下嘍，再見面立刻變得陌同路人， 滿面桃花變成冷若冰霜。這才明白，敢情以前人家對我畢恭畢敬，原來對的是我頭頂的那個官帽；人家對我吹吹拍拍，原來對的是我手中的權勢。做官是一陣子，做 人才是一輩子，想想自己以前在位時頤指氣使，牛皮哄哄，實在可笑。

人 在退休後最明白。回想以前在位時，同事之間為名利地位，為雞蟲得失，為評職稱、陞官銜，爭得不亦樂乎，臉紅脖子粗，甚至爾虞我詐，以鄰為壑，實在沒意思。 退休後才想明白，那些東西都是身外之物，生不帶來，死不帶去，不論級別高低，官職大小，退休時都趕齊了，大家全是退休老同志。早知如此，何必當初？

人 在入獄後最明白。明白什麼呢？明白法律真不是嚇人的，誰犯了法都難逃法網；明白世界上沒有後悔藥，監獄飯不要錢卻不好吃；明白「善有善報，惡有惡報，不是 不報，時候不到」。特別是那些貪官，鋃鐺入獄後才想明白「我不缺吃不缺喝，要那麼多錢幹什麼」，「自由對一個人來說才是最重要的」，「我交的那些大款朋 友、老闆哥們兒，原來都在害我呀」。所以，紀委請監獄裡的犯案官員以身說法對觀任官員進行廉政教育，效果特別明顯。

一個人在最該明白的時候才明白，縱然能收亡羊補牢之效，但往往為時過晚，再回頭已是百年。真正的高人、智者，就是不吃塹也能長智，不倒霉也知道交友之道，不生大病也曉得身體最重要，不進監牢也明白天網恢恢疏而不漏……

有 對夫妻開了一家糕餅店，因為生活忙碌又欠缺涵養，兩人經常稍不順意就發脾氣，每天過著吵架、打架的忙亂日子。左右鄰居被吵得沒辦法過一天安寧的生活，於是 請鄉長想辦法，鄉長說：「我也知道必須想辦法解決，但這對夫妻實在很沒修養，愈去勸他們，他們吵得愈厲害，真讓人傷腦筋！」

夫妻吵架不顧生意 鄉長智慧化解

有 一天，鄉長外出散步，遠遠就看到那家糕餅店前圍著一群人，他心裡明白又發生了什麼事。他來到店門口，穿過人群走進店裡，看到先生很激動地對太太說：「你如 果再不聽話，什麼事都反對，我就要拿刀殺你！」太太也大聲說：「殺啊！殺啊！反正我也不想活了。」鄉長上前將兩人拉開，說：「外面圍了那麼多人看你們吵 架，你們難道不覺得慚愧嗎？」

這對夫妻往外看，果然很多人，但是，他們不僅不聽鄉長勸解，反而罵得更大聲，動作更激烈。鄉長看他們這樣，故意不理他們，往外大聲叫說：「來啊！來啊！所有鄉親趕快來，這裡有很多糕餅，大家儘量拿去享用吧！」

夫妻倆聽了，急忙問鄉長為何如此！鄉長說：「反正你們一個想殺人，一個想要死，被殺的人死了，殺了人要被抓去關，留這些糕餅有何用！」

兩人聽了，靜默無言，鄉長就說：「夫妻倆不要動不動就吵架，家和萬事興啊！有緣才能結成夫妻，應該要相互尊重，用感恩心來化解對立。你們聽到大家要搬糕餅，感到心疼，這表示你們對努力得來的成果很看重，既然如此，就不要輕易毀掉這個家啊！」

夫妻倆冷靜下來，覺得鄉長的話很有道理，答應以後願意好好相處，不再吵架打架了。

安守本分 心不起無明

為了維繫家庭，「工作」是家中每個人的本分，只要認清自己的責任，安守本分，即使終日忙碌，心仍然會很平靜。如果覺得──要不是為了你們，我何必這麼辛苦！或認為自己付出的比別人多，則情緒就不平衡了，心中的無明會不斷產生，動不動就對家人發脾氣，使家庭氣氛緊張不安。

元月11日(二) 農曆十二月八日 臘八節

臘八是佛教徒紀念釋迦牟尼成道的日子。

臘八節這一天，信徒吃臘八粥又稱「佛粥」，據說吃佛粥可以得到佛祖的庇佑，而臘八粥又是什麼呢？通常隨個人的喜，可用小米、糯米、薏仁米、黃米等任選一種，再加上桂圓、花生、蓮子、紅豆、葡萄乾、栗子、棗泥等，總共八種東西再加上糖一起煮，熬得越久越爛越好吃。

在嚴寒的冬天吃了油膩的進補食物後，吃上一碗甜蜜蜜、熱呼呼的臘八粥，不僅是一大享受且能驅走寒意！

另一說是臘為古時陰曆十二月的祭名，始於周代，此後此月亦稱臘月。

相傳佛祖釋迦牟尼於此日成道，南北朝時始定 臘月初八 日為"臘八節"，並與佛教傳說相結合，形成吃臘八粥的習俗：相傳釋迦牟尼修行時，曾餓倒在地，一牧女送他一碗黏米煮成的粥，釋迦牟尼食後，於河中沐浴，並靜坐菩提樹下沈思， 十 二月八日 得道成佛。為紀念此事，佛教徒每於臘八均熬製"臘八粥"供佛。

民間亦俗傳冬季食用臘八粥有健身防病的功效。

EXAM is near... Somemore need pass up 3 practicals reports same week as exam....

BYE!!!No time to use...

早上上完课，去CC print notes...

看到没有人在用，就去用。。。
mana tau... 就是恶梦的开始。。。

中了VB.NGY trojan!!!
我还不知道，还去放进laptop 看，一看，OMG!!!!
整个pendrive 是空的，

用了lunch的时间研究清楚，原来是中了virus, 全部很多folder 都变成.scr 的file...
么东东？？？folder 打不开，里面全部文件就不用开了！

然后很聪明的antivirus 就把这些.scr file delete 了，
所以pendrive 就变成空的。。。

晚上，发现 laptop 也中招了！全部folder 变成 .scr file ... 只要电脑里有folder, 就一定变成.scr 。。。

正在努力维修中。。。。。。。

Wah.... today really very cold....

Raining during class... then we all very cold...

we tell Ms. Hong off the air con, mana tau she heard we wan off class...
She said we will end the lessons faster...
haha...

Today lunch eat vegetarian...

今天，吃完早餐，跑回房间换衣，拿notes。。。
过后去上课3小时，然后就休息，午餐，过后又3小时课，
还好，只用了1小时。。。哈哈~~而那1小时是看别组presentation...
真是太好了~~

Lunch~~

Nothing special...
Breakfast, class, lunch, room, class, dinner, room.....

Lunch vegetarian...

今天是国庆日~~
由于昨天marching等等倒数活动，导致很多人无法早醒，变成cafeteria 平时热闹的地方，也变得寥寥无几。。。

吃炒面后，和Alvin走去sports complex，他说要流汗才好。。。

过后就回房间，做report... 吃午餐~~做report...
还剩一点点。。。今天要做完！
星期四要交了。。。

我的病，也差不多要好了，别担心~~