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心有陽光
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。
若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
─宋‧黃龍慧開禪師
梅雨時節，一連下了半個月的雨，寺廟內到處都濕漉漉的。
在大堂打坐的弟子們，常常一邊坐在蒲團上，一邊望著門外下個不停的雨，心緒不寧。
一小和尚對著另一小和尚耳語：「這雨到底怎麼還不停呀！我的心快要煩透了……」
另一個小和尚接過話題說：「下雨的時候，我都惦念著家裡的莊稼是否會澇了……」
就在這個時候，他們的師父手拿佛珠走了進來，望了望眾弟子，說：「請弟子們認真體悟一下當前，雨過天晴，碧空如洗，太陽是圓的，光芒耀眼，照在身上是舒適的滋味。弟子們，你們看到太陽嗎？」
「這……」小和尚們你望我，我望你。
師父繼續說：「其實，太陽每天都在升起，只不過是被眼前那一團烏雲遮擋而已。撥開烏雲，心中就是一片晴朗的天空，你看不見太陽，太陽當然也就不會照射到你的身上了。」
☆禪中道義☆
即使生活讓我們痛苦地發瘋，每天起床後第一件事，仍要讓自己笑一笑。
當你心情愉快時，也許你並不習慣微笑。但是如果你強擠出一個笑容，結果你可能會開懷大笑。如果你獻出了微笑，你的內心便會感到快樂。
淨葉不沉
有一位年輕人覺得生活過的非常不順，聽到朋友介紹在遠方有一間燃燈寺，寺中有位名叫釋濟的得道高僧可以為他解除疑惑。
年輕人千里迢迢找到燃燈寺，一見到釋濟大師就向其訴苦說：「我只是讀書耕作，從來不傳不聞流言蜚語，不招惹是非，但不知為什麼，總是有人用惡言誹謗我，用蜚語詆毀我。如今，我實在有些經受不住了，想遁入空門削髮為僧以避紅塵，請大師您千萬收留我！」
釋濟大師靜靜聽他說完，微然一笑說：「施主何必心急，同老衲到院中撿一片淨葉你就可知自己的未來了。」
釋濟帶年輕人走到禪寺中殿旁一條穿寺而過的小溪邊，順手從菩提樹上摘下一枚菩提葉，又吩咐一個小和尚說：「去取一桶一瓢來。」
小和尚很快就提來了一個木桶一個葫蘆瓢交給了釋濟大師。
大師手拈樹葉對年輕人說：「施主不惹是非，遠離紅塵，就像我手中的這一片淨葉。」
說著將那一枚葉子丟進桶中，又指著那桶說：「可如今施主慘遭誹謗、詆毀深陷塵世苦井，是否就如這枚淨葉深陷桶底呢？」
年輕人歎口氣，點點頭說：「我就是桶底的這枚樹葉呀。」
釋濟大師將水桶放到溪邊的一塊岩石上，彎腰從溪裡舀起一瓢水說：「這是對施主的一句誹謗，企圖是打沉你。」
說著就嘩地一聲將那瓢水兜頭澆在桶中的樹葉上，樹葉激烈地在桶中蕩了又蕩，便靜靜漂在了水面上。
釋濟大師又彎腰舀起一瓢水說：「這是庸人對你的一句惡語誹謗，企圖還是要打沉你，但施主請看這又會怎樣呢？」
說著又嘩地倒下一瓢水兜頭澆在桶中的樹葉上，但樹葉晃了晃，還是漂在了桶中的水面上。
年輕人看了看桶裡的水，又看了看水面上浮著的那枚樹葉，說：「樹葉秋毫無損，只是桶裡的水深了，而樹葉隨水位離桶口越來越近了。」
釋濟大師聽了，微笑著點點頭，又舀起一瓢瓢的水澆到樹葉上，說：「流言是無法擊沉一枚淨葉的，淨葉抖掉澆在它身上的一句句蜚語、一句句誹謗，淨葉不僅未沉入水底，卻反而隨著誹謗和蜚語的增多而使自己漸漸漂升，一步一步遠離了淵底了。」
釋濟大師邊說邊往桶中倒水，桶裡的水不知不覺就滿了，那枚菩提樹葉也終於浮到了桶面上，翠綠的葉子，像一葉小舟，在水面上輕輕地蕩漾著、晃動著。
釋濟大師望著樹葉感歎說：「再有一些蜚語和誹謗就更妙了。」
年輕人聽了，不解地望著釋濟大師說：「大師為何如此說呢？」
釋濟笑了笑又舀起兩瓢水嘩嘩澆到桶中的樹葉上，桶水四溢，把那片樹葉也溢了出來，漂到桶下的溪流裡，然後就隨著溪水悠悠地漂走了。
釋濟大師說：「太多的流言蜚語終於幫這枚淨葉跳出了陷阱，並讓這枚樹葉漂向遠方的大河、大江、大海，使它擁有更廣闊的世界了。」
年輕人驀然明白了，高興地對釋濟大師說：「大師，我明白了，一枚淨葉是永遠不會沉入水底的。流言蜚語、誹謗和詆毀，只能把純淨的心靈淘洗得更加純淨。」
釋濟大師欣慰地笑了。
☆省思☆
淨葉不沉，純淨的心靈又有什麼能把它擊沉呢？
即使把它埋入污泥深掩的塘底，它也會綻出一朵更美更潔的蓮花。
玩遊戲的老和尚
忙處須閑淡處濃，世情疏後道情通。
了然得旨青冥外，兀爾虛心罔象中。
─宋‧永明延壽禪師
一個人看見一個老和尚在和一群孩子用堅果玩遊戲，就取笑他是個瘋子。
這位老和尚發現有人在嘲笑自己，就在路上放了一把鬆了弦的弓。然後，他問：「聰明人，你猜猜看，我這麼做是什麼意思！」
四周的人逐漸圍攏過來。那人苦思了很久，也沒弄明白老和尚的意思。他只好認輸，向老和尚求教。
老和尚解釋說：「如果你老是把弦繃得太緊，弓很容易就會折斷；可是，如果你把它放鬆了，要使用時就能拉弓上弦了。」
☆禪中道義☆
生命的步履就像河流的奔湧，有急有緩，既有「星垂平野闊，月湧大江流」的舒緩容與，又有「亂石穿空，驚濤拍岸，捲起千推雪」的激烈緊迫。
一張一弛，才是生活之道。哪能一味的急迫，一味的悠忽？一味的急迫，生命就顯得狹窄；一味的悠忽，生命就顯得虛無。只有坦然，張弛有度，才得人生三昧。
然而，人們在自我實現的過程中，總是不斷地壓迫自己向前、向前、再向前。有時候，失敗不是缺乏自信，也不是缺乏時機，更不是缺乏才華。過多的壓力才是其真正的根源。適時地放鬆自己繃緊的心弦，成功也會隨之變得輕鬆起來。
